Igyál, ami gyengít, ha reggel iszod
Életkortól függetlenül a legfontosabb színésznők mindig vigyáznak alakjukra. Ez a helyzet Cate Blanchett esetében is. A színésznő 51 éves, négy gyermeke van, alakja irigylésre méltó. Bevallotta a szép és egészséges test titkát.
Cate Blanchett a People magazinnak adott interjújában bevallotta, hogy nem tud annyit sportolni, amennyit csak akar, de a testével igyekszik gondoskodni, amennyire csak tud.
"A napomat 6-kor vagy 6: 30-kor kezdem, így van időm menni és futni, mielőtt a ház emberei láthatnák. Utána az lenne a terv, hogy végezzek néhány gyakorlatot, de ritkán jutok többet, mert mindenféle előre nem látható dolog megjelenik a menetrendemben.
Sajnos csak hetente egyszer sikerül edzeni, de legalább mégis sikerül futnom. Amikor azonban több fizikai testmozgásra találok időt, szeretek Pilates-t csinálni, ami tökéletesnek tűnik a testtípusom számára "- vallotta be a csillag.
Azt is kijelentette, hogy ha egy fontos eseményen jelen kell lennie, segítséget kér egy személyi edzőtől, aki a lehető legrövidebb idő alatt kiváló eredményeket tud elérni, hogy kifogástalanul nézzen ki.
Az italt, amelyet naponta fogyaszt
A színésznő számára azonban a táplálkozási fejezet a legfontosabb. Elismerte, hogy nincs túl sok vágya, és nagyon egyszerű a kiegyensúlyozott étrend. Cate Blanchett mindig kerüli a vörös hús fogyasztását, és a biotermékek mellett dönt.
Egy másik titok, amely segít formában maradni és csökkenteni az étvágyát, a meleg víz, citrommal, éhgyomorra.
"Reggel megiszok egy pohár langyos vizet citrommal és egy kávét. Ritkán eszem reggelit, bár tudom, hogy ez nem éppen helyes. De én gondoskodom a gyermekek étkezéséről, segítek felöltözni és iskolába viszem őket, és ez elvonja a figyelmemet az ételtől "- mondta Cate Blanchett is.