Igyon, fogyasszon és élvezze a mobilos étrend legújabb őrületét
A gazdagokat és a híreseket (főleg a hölgyeket) érdekli és érdekli, amit sokan "diéták új filozófiájának" neveznek.
A legújabb munka önmagában kevésbé diéta, és inkább csodaszer a modern világ minden betegségére.
A "A szépség titkai: Több száz módja annak, hogy jól élj, amíg élsz" szerzője, Esther Blum valami Hollywoodban eddig nem hallottat hirdet, nevezetesen a jóllakottságot és a fogyást - írja a The Guardian című brit kiadvány.
Blum "át akarja törni az étrendi despotizmus akadályait", és ügyfelei szerinte komoly súlyt veszítenek, miközben libidója, másnapossága és PMS-je meggyógyul.
Az új rendszert Sarah Jessica Parker színésznő, a "Szex és a város" sorozat sztárja, Sharon Stone, sőt, a "kétségbeesett feleség", Teri Hatcher is átvette. Mindezeknek a tökéletes alakjukról ismert színésznőknek most lehetőségük van lemondani az alacsony zsírtartalmú diétákról a magas telített zsírtartalmú étrend mellett.
"Zsírmentes kultúrában élünk, és különösen a nők tettek rossz szolgáltatást azzal, hogy megfosztották testüket egészséges zsíroktól, ami fenomenális hormonális rendellenességekhez vezetett" - magyarázza Blum, aki azt állítja, hogy "a "Az egészséges élethez nincs szükségünk zsírra. A hormonok szabályozásához zsírra van szükségünk. Az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron előállításához koleszterinre van szükségünk.".
"Magas zsírtartalmú ételeket kell fogyasztanunk. Igaz, hogy a zsírmentes ételek hozzájárulnak a fogyáshoz, mivel szénhidrátként tárolódnak a szervezetben. De kevesebb a D-vitaminjuk. A tojássárgája több fehérjét tartalmaz, mint a tojásfehérje, és még sok más lecitin, amely segíti a máj lebontását és a koleszterin metabolizmusát.
A telített zsírok támogatják a csontokat, védik a májat, erősítik az immunrendszert és felszívják az omega-3-kat. Mérsékelt mennyiségben nem okoz szívbetegséget, de lelassítja az étel felszívódását a gyomorból, így hosszabb ideig érzi magát teltebbnek "- tárja fel a szerző elméletét.
A Blum azt javasolja, hogy egy hétköznapi napot kezdjen zöldségekkel és eperrel ellátott omlettel, rendszeres méregtelenítéssel sárgarépával és étkezéssel, hetente háromszor egy mennyiségű alaszkai lazacgal, mert "ez az arckezelés a hűtőszekrényben. Vad lazac igen az arc és a test kontúrja, mert stimulálja az izmokat ".
Ami az alkoholfogyasztást illeti, amelyet más diéták drasztikusan tiltanak, a Blum lazább hozzáállással rendelkezik. Tudatában van annak, hogy a teljes absztinencia mítosz. Ehelyett azt tanácsolja a nőknek, hogy hagyják abba a koktélokat, és ehelyett "kortyoljanak whiskyt vagy vodkát jéggel, mert így nem fogyasztanak annyi cukrot".