Igyon meleg vizet - ezért olyan egészséges az IHLEVITAL

Az egészség ma kezdődik.

olyan

  • Természetes és vegán
    biogazdálkodás
  • Kiválasztott minőség
    közvetlenül a gyártótól
  • Ingyenes szállítás
    Németország egész területén

A meleg víz ivása eleinte szokatlannak tűnhet, különösen a meleg évszakban. Mindazonáltal, ha betartasz néhány szabályt, ez az étel rendkívül hatékony, és nemcsak Japánban ismert jótékony tulajdonságairól „japán vízkúra” néven. Ezért nem meglepő, hogy a közérzet minden szempontból javul, és a betegségek elkerülhetők.

Miért fontos a víz az egészség szempontjából?

A víz az élet elixírje. Az emberi anyagcsere csak akkor működik, ha a szervezetben elegendő víz áll rendelkezésre. Akut Vízhiány a sejtekben vezet Sejtpusztulás, kedvelt panaszok és az érintett szervek vagy testterületek betegségei, és ez a nem kívántak egyik fő tényezője felgyorsult öregedési folyamatok. A víz ezt szabályozza Kardiovaszkuláris működés és a emésztés, oldószer sókhoz és ásványi anyagokhoz, tápanyagok és bomlástermékek szállítóeszköze. Ez is a Hőszabályozás az emberi test központi eleme. De a bőr és az is kötőszöveti a sejtszövet csak megfelelő vízellátás révén ragyog. Az egészséges táplálkozás és a víz elválaszthatatlanul összefüggenek egymással. A víz szállítja a szennyező anyagokat a testből, és így az anyagcserét is megkönnyíti.

Pixabay 1587994

Hideg víz - meleg víz

Akár hideg, akár meleg vizet isznak, a tiszta víz mindenképpen fontos egészséges étel. Nekünk, európaiaknak a jól felszerelt hűtőszekrény hideg italokkal, lehetőleg jégkockákkal különleges felüdülést jelent. De amint olyan régiókban tartózkodik, mint pl B. Ázsiába utazás gyorsan világossá válik, különösen a meleg országokban forró italok (Tea, gyógytea) tálalható. Alapvetően sok hagyományosban találunk Egészségügyi tanítások, újra Ájurvéda (Élettudomány) a TCM (Hagyományos kínai orvoslás), de Japánban (japán vízkezelés) is jelzik, mennyi meleg víz ivása befolyásolja az egészségét.

A japán vízkezelés - négy egyszerű szabály

A japán vízkezelés egy speciálisan kezdődik Reggeli rituálé - egyszerű és nagyon hatékony. Ha néhány egyszerű tippet követ, gyorsan megtapasztalhatja a pozitív tulajdonságokat.
Ez hogyan működik:

  • Reggel ébredés után igyon 4 poharat 160 ml meleg vízzel
  • Ezután mossa meg a fogát és jól öblítse ki a száját
  • Körülbelül 45 percig ne egyen vagy igyon semmit
  • Minden étkezés után tartson 2 órás ivási és étkezési szünetet

Ki a magas Vérnyomás vagy cukorbetegség legalább 30 napig használja ezt a japán vízi rendszert. Nál nél székrekedés, de szintén gyomorhurut 10 nap gyakran elegendő a változáshoz.

Photo Pexels 1807518

Érezd jól magad - igyál meleg vizet

A meleg víz ivása számos egészségügyi előnnyel jár. Ha a TCM, az Ayurveda vagy akár a tanításait használjuk Japán vízfolyás a következő egészségügyi tulajdonságokon alapulnak:

  • Megkönnyebbülés a máj és a vesék számára
  • Az anyagcsere stimulálása
  • Javított emésztés
  • A vízoldható toxinok kiöblítése
  • Jobb arcszín
  • A jólét növekedése
  • Fokozott energia

Photo Pexels 157966

Igyon meleg vizet - de tegye jól

Vízminőség

Ha csapvizet akar használni, akkor azt kell tennie minőség ellenőrizze a vizet és a csöveket.
További információ a vízminőségről.
Alternatív megoldásként egy jó is használható Forrásvíz szénsavmentes (pl. Lauretana, Mont Roucous) használható. A vízminőség pontos mutatója az ohmban mért elektromos ellenállás. Vincent professzor hidrológus szerint az ökölszabály érvényes: minél nagyobb az ellenállás, annál könnyebben szívódik fel a víz. Ezek a vizek telítetlenek (kevés ásványi anyagot tartalmaznak), ezért képesek felszívni a szervezetben lévő szennyező anyagokat, és elvezetni őket a vízelvezetéshez.
A víznek néhány percet kell igénybe vennie főtt akarat. A forralt víz is megváltoztatja az övét íz. Termoszba töltve a víz sokáig kitart, és egy pohár meleg víz mindig készen áll.

Photo Pexels 161417

Ivási hőmérséklet

Legjobb meleg vizet inni melegtől meleg hőmérsékletig kortyokat osztogattak a nap folyamán. Kb. 36 ° -os hőmérséklet bizonyult előnyösnek, ez megfelel a test hőmérsékletének, ezért nem kell további energiát alkalmazni a víz saját testhőmérsékletéhez történő igazításához. Azok, akik mélyebben szeretnének elmélyülni az ayurvedában, egyénileg igazíthatják az ivás hőmérsékletét a személyes alkatukhoz (Doscha).

Különleges jellemzők - egészséges életmód

Bevált otthoni gyógymód a megszüntetésére Emésztési problémák székrekedés formájában az reggeli ivás egy vagy két pohár langyos vizet üres gyomor. A meleg víz ivása gyorsan feltölti a folyadékkészleteket is, és ezáltal megakadályozhatja a kiszáradást. A gyógytornászok a kötőszövet és a Cégtábla meleg vizet inni.
Egyébként a meleg víz segít gyomorfájdalom és hasi görcsök. A meleg víz csodákra képes a megfázás kezdetén is. Úgy cselekszik köptető és segít a nyálka eltávolításában a légutakból.
Ahhoz Sújt veszteni A dolgok megkönnyítése érdekében a melegvizes kúra különösen ajánlott. Ez az alkalmazás csökkenti a falatok utáni vágyat, ami Zsírégetés javul és a méregtelenítés támogatott! Tipp: Azok, akik forró vizet fogyasztanak citrommal, emellett fokozzák a zsírégetést és jót tesznek egészségüknek.

Víz mennyisége

De a napi vízmennyiség meleg víz ivásával is növelhető, mert egyszerűen nagyon könnyű meginni. Általában napi 2-3 liter folyadék felnőtt számára.

Esetleg ezek is érdekelhetnek:

Volt már tapasztalata meleg víz ivásával, vagy esetleg már megismerte a lúgos gyógyteát? Ezután ossza meg velünk tapasztalatait!

vélemények

Tetszett a blogbejegyzésünk? Akkor kérjük, értékelje itt:

Hozzászólások

15 válasz

Üdv mindenkinek 🙂 Felkelés után azonnal megiszok 4 pohár meleg vizet. 45 perc után reggeli van. Minden étkezés után két órán át nem isznak semmit, és a nap folyamán ismét meleg vizet fogyasztanak. Ezt lemásoltam a japánoktól.

Helló Maddy, köszönöm a nagyszerű javaslatot, ezt felvesszük a blogba. Jó szórakozást és hamarosan találkozunk. Az IHLEVITAL csapata

Helló, majdnem egy liter langyos vizet iszom, mielőtt megeszek valamit. - Hagytam forrni a vizet, és lehűlés után 4 poharat iszom egymás után. Egészséges egyáltalán, vagy károsítom az egészségemet?

Helló Zami, köszönöm a kérését. Ha szomjas vagy, az nem probléma. Miért van mindig 4 pohár? Mondja el, miért. Az IHLEVITAL csapata

Helló, nem. Nem vagyok nagyon szomjas. Problémáim voltak az epével és a bélmozgással (kemény). Nem akarom becsapni magam, de amióta iszom a vizet, jobban érzem magam.
Fogalma sincs miért négy pohár.
Segíteni akartam a belemen és valahogy megoldani a fenti problémákat.
Olvastam, hogy a gyomorban lévő víz nem kerül feldolgozásra vagy emésztésre, ellentétben a lével vagy a teával.
Ez azt jelenti, hogy a víz közvetlenül a gyomorból a bélbe megy stb. A víz a sejtek számára is felszívódik stb., És ami még nem szívódik fel, az ismét a testből kerül ki.
Ha folyamatosan azt írom, hogy a víz segített nekem, biztos vagyok benne, hogy rendben fogsz írni, ez csak víz, és ha segít, akkor iszogass tovább.
De fordítva kérdezlek.
A víz többet árt, mint gyógyít?
Van ilyen tapasztalatod?
Üdvözlettel

Hello Zami, köszönöm a magyarázatot. Nem, a túl kevés ivás problémákhoz vezet, minden rendben van, és amint láthatja, az emésztés gyorsan megy, de összességében javul az anyagcsere. Tehát így tovább. Az IHLEVITAL csapata

10 éve langyos vizet iszom, mert tanárként dolgozom, és sokat beszélek a munkahelyemen (amikor hideg vizet iszom, rekedt vagyok). De mostanáig soha nem főztem a vizet, hanem csak kb. 10 másodpercig melegítettem a vízforralóban (néha csapvizet, néha szénsavas ásványvizet), majd egy termoszos palackba töltöttem. A módszerem egyáltalán nem egészséges? Csak rövid ideig melegítheti a vizet a vízforralóban, ahogy én is? (Ezt azért kérdezem, mert kb. Egy éve reflux oesophagitisem van, és nem tudom, hogy lehet-e.) Előre is köszönöm a válaszát.

Üdvözlet Anna-Maria, köszönöm a kérését. Nem gondoljuk, hogy a reflux nyelőcsőgyulladás ivóvízből származik, függetlenül attól, hogy eddig hogyan készítette el a vizet. A nőket jobban érinti, mint a férfiakat, és együtt jár a nyelőcsövet lezáró izom lazításával. Megfontolható azonban, hogy az izmot, mint más izmokat, tápanyagok is támogathatják, például kalcium és magnézium (Sango inConcept), amelyek a sav miatt jót tesznek a gyomor számára, vagy szilíciummal (Silizeen plus) is támogatható-e a rugalmasság érdekében. Ez általában jó, és a sav-bázis egyensúly szempontjából is jó. Összességében a túlzott lúgos étrend és az intenzív rágás jó módszer az Ön számára. Talán egy másik tipp a nyálkahártyára/nyelőcsőre. A táplálékra szórt jó élesztő (pelyhek) tápanyagokat tartalmaz az összes nyálkahártya megerősítésére, és ez a nyelőcsőben is segíthet. A meleg víz ivása pedig kétségtelenül kiváló választás. Lehet, hogy tovább főzheti az edényben, majd dekantálhatja. Próbálja ki, úgy találjuk, hogy az íze pozitívan változik. Reméljük, hogy segíthetünk egy kicsit. Mindenesetre hamarosan meggyógyulsz! Az IHLEVITAL csapata.

Nagyon köszönöm a részletes választ! Kipróbálom néhány tippet.

Kedves Anna, köszönöm visszajelzését. Minden jót kívánunk. Az IHLEVIAL csapata

Kérdésem van-e a csapból meleg vagy forró vizet inni, mivel forrás nélkül nagyon meleg lesz. köszönöm.

Helló Anna, javasoljuk, hogy a vizet néhány percig forralja. A meleg vizet a legjobb kortyokban inni meleg és meleg hőmérsékleten egész nap. A körülbelül 36 ° -os hőmérséklet előnyösnek bizonyult. Az IHLEVITAL csapata

Köszönöm ezt a blogbejegyzést! Jómagam is meleg vizet iszok minden reggel éhgyomorra. A feleségem adta nekem a tippet, és egy ájurvéda tanfolyamon megismerte az egészségügyi előnyöket. Csak megerősíteni tudom ezeket a hatásokat. Körülbelül egy hónapos időszak után sokkal fittebbnek, kiegyensúlyozottabbnak és ellenállóbbnak érzi magát.

Hello Tobi, nagyon köszönöm a visszajelzéseket és a meleg víz ivásával kapcsolatos tapasztalatokat. Ez minden bizonnyal lendületet ad másoknak, hogy beillesszék ezt a tippet a mindennapi életbe a jobb életminőség érdekében. Üdvözlettel az IHLEVITAL csapatától.

A meleg víz ivása eleinte szokatlannak tűnhet ... mennyire igaz. Eleinte abszurdnak találtam a meleg víz ivásának gondolatát, amikor a hideg víz sokkal üdítőbb. Aztán végig olvastam ezt a blogot, és kíváncsi voltam, és meg voltam győződve arról, hogy mindenképpen ki kell próbálnom. És mit mondjak: "Remekül érzem magam!"