Ihat L-ből; BIZTONSÁGOS Desztillált víz
A hidratált állapot elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. De vajon a desztillált víz ivása más típusú víz helyett egészséges-e?
Ebben a cikkben feltárjuk a desztillált víz tulajdonságait a többi vízfajtához képest, és elemezzük annak biztonságosságát és alkalmasságát.
ÁTTEKINTÉS
A desztillált víz nem tartalmaz ásványi anyagokat és fémeket, ami lapos ízt kölcsönözhet neki.
Mivel a víznek nincs kalóriája és cukora, a szódásnál vagy a gyümölcslénél jobb választás a hidratálás megőrzéséhez. A szódavíz és a gyümölcslevek meg vannak töltve cukrokkal, amelyek hatékonyan eltávolítják a vizet a testből.
Bár egy pohár víz elhozása egyszerűnek tűnhet, sokféle víz létezik, beleértve:
- csapvíz
- forrásvíz
- desztillált víz
- kútvíz
Minden víztípusnak megvannak a maga előnyei, de egyesek kockázatokkal járnak. Desztillált víz képződik forrásban lévő víz gőzéből. A víz felforralásával az ásványi anyagokat és egyéb szennyeződéseket eltávolítják, így a desztillált vizet "tisztább" állapotban hagyják.
Ezért egyesek úgy gondolják, hogy a desztillált víz ivása segíthet megtisztítani a szervezetet a felesleges vegyszerektől. Más emberek azonban úgy vélik, hogy az ivóvízben lévő ásványi anyagok szükségesek az egészséghez.
MI A Desztillált Víz?
Szinte minden víz tartalmaz szennyeződéseket. Ezek a szennyeződések a következők lehetnek:
- ásványok
- tápanyagok
- szennyező anyagok
Desztillált víz forrással és bepárlással eltávolította ezeket a szennyeződéseket. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a desztillált víz íze lapos, mert hiányzik belőle:
- fémek
- ásványok
- egyéb szervetlen vegyületek
Lényegében a desztillált víz nem sokban különbözik a többi tisztított vízétől. Egyetlen dolog különbözik a víz tisztításának módjától.
A desztilláció ősi módszer a víz tisztítására. Ez azonban viszonylag bonyolult és bonyolult folyamat, amelyet otthon vizes desztillációs gép nélkül lehet végrehajtani.
A folyóparti közösségek számos települése lepárló üzemeket használ az óceánvíz kezelésére, amelyet aztán ivóvízként használnak.
MILYEN KOCKÁZATOK A Desztillált víz ivása?
Az oldott ásványi anyagok, például a magnézium és a kalcium hiánya a desztillált víz ivásának egyik fő kockázata .
A csak desztillált vagy alacsony ásványianyagú víz ivásának néhány mellékhatása a következő:
- sima íz, amelyet sok ember nem tart vonzónak, ami csökkenti a vízfogyasztást
- a szervezet metabolikus funkciójának csökkenése
- megnövekedett vizeletmennyiség, ami elektrolit-egyensúlyhiányhoz vezethet
NE cserélje ki az izzadságtól elveszett ásványi anyagokat
Az izzadás révén elvesztett ásványi anyagok pótlása elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez.
Amikor a test izzadással és vizeletképződéssel veszít a vízből, a víz mellett nátriumot és más ásványi anyagokat is elveszít. A test megfelelő működéséhez ezeket az ásványi anyagokat ki kell cserélni.
A desztillált víz ivása nem pótolja a verejtékezés során elvesztett ásványi anyagokat, mivel a lepárlás során minden adalékot és ásványi anyagot eltávolítottak.
Mivel azonban a legtöbb ember egész nap különféle ételeket és italokat eszik és iszik, a legtöbb ember ezekből a más forrásokból fogja megkapni a szükséges sókat és ásványi anyagokat.
Ez az ásványi anyagok és adalékanyagok hiánya csak akkor jelentene jelentős kockázatot, ha a desztillált víz az egyetlen folyadék vagy étel, amelyet az ember fogyaszt.