II A hisztamin intolerancia tünetei
II Hisztaminózis/hisztamin intolerancia tünetek
A hisztamin intolerancia tünetei nagyon különbözőek és változatosak lehetnek néha nehéz megkülönböztetni más, gyakoribb betegségek tüneteitől . A hisztamin intolerancia tünetei gyakran hasonlítanak allergiára és különösen az élelmiszer-bevitel kapcsán fordulnak elő, de krónikusan is fennállhatnak anélkül, hogy az érintett felismerné az étrenddel való összefüggést. Részben nem specifikus tünetek rendkívül széles skálája lehetséges. Hogy mely tünetek jelentkeznek, emberenként változó.
Az érintettek közül sokan már megmutatják röviddel a felvétel után Hisztaminban gazdag, hisztamint felszabadító vagy DAO blokkoló ételek Tünetek, például fejfájás/migrén, kiütések, bélpanaszok stb. Tünetek tedd általában néhány perctől néhány óráig a fogyasztás után a megfelelő ételek közül. Csak néhány érintett számol be a tünetekről a következő napokban.
A hisztamin intolerancia leggyakoribb tünetei
Tüneti csoportokra osztva:
SZÍV KERINGES RENDSZER
- Fejfájás migrén
- Versenyző szív, szívdobogás, vérnyomásesés
- Szédülés, keringési problémák
- fáradtság
Bőr, nyálkahártya, légzőrendszer
- "Öblítés" - a tork és az arc elpirulása
- Kiütés, bőrpír, viszketés, csalánkiütés és duzzanat
- Orrnyálkahártya duzzanat, orrlyukak, tüsszögés
- Köhögés, köpet, légzési nehézség
EMÉSZTŐRENDSZER
- Hasi fájdalom (görcsös is)
- Puffadás
- hasmenés
- Hányinger, hányás
Egyéb tünetek, panaszok és jelek, amelyek hisztamin intoleranciára utalhatnak
Ez a lista nem teljes. Felsorolják azokat a tüneteket, amelyek bizonyíthatóan közvetlenül kapcsolódnak a hisztamin intoleranciához, valamint azokat, amelyeket az érintettek gyakran emlegetnek, és amelyek a hisztamin eliminációs étrend alatt jelentősen csökkennek vagy teljesen eltűnnek, még akkor is, ha az összefüggést tudományosan még nem bizonyították. Mindezek a tünetek előfordulhatnak vagy nem.
Tünetek, panaszok és jelek részletesen:
SZÍV KERINGES RENDSZER
- Vérnyomásesés, alacsony vérnyomás (hipotenzió)
- Szívritmuszavarok ("botladozó szív")
- Szívdobogás (szívdobogás, a pulzus növekedése az adrenalin felszabadításával)
- Szívdobogásérzés, fokozott pulzusszám (tachycardia), pánikrohamokig
Bőr, nyálkahártya, légzőrendszer
EMELÉSI VONAT, gyomor-bél traktus
A hisztamin növeli a bélmozgások mozgékonyságát, ami azt jelenti, hogy az ételpép a normálnál gyorsabban halad át a bélen, és csak a rövidített tartózkodási idő miatt emészthető fel hiányosan.
- Gyakori vagy krónikus hasmenés, reggeli hasmenés
- Emésztési zavarok, gyomorfájás, gyomorszúrás, gyomor- és bélgörcsök
- Ritkábban székrekedés vagy váltakozó hasmenés és székrekedés
- Gyomorégés, égő gyomor, böfögő gyomorsav (gastrooesophagealis reflux)
- Gyulladásos gyomor- vagy bélbetegségek, irritábilis bél szindróma
- Tengeri betegség, mozgásbetegség
- ritkábban a gasztrointesztinális influenzához hasonló tünetek (gastroenteritis)
- Vizelési problémák
IDEGRENDSZER
A hisztamin részt vesz az alvás-ébrenlét ciklusában és neurotranszmitter. Ha a testet elárasztja a hisztamin, ez különféle neurológiai tünetekhez is vezethet - tipikus tünetek a fejfájás, a fáradtság és az alvási problémák.
HORMON RENDSZER
- Menstruációs problémák: dysmenorrhoea (= menstruációs fájdalom, menstruációs fájdalom), menstruációs ciklus rendellenességei
- Endometriosis
- Fejlődési rendellenességek, sikertelenség
Gyulladás, IMMUNRENDSZER
- Alkoholos italok nem tolerálhatók vagy csak kis mennyiségben
- Éhségérzet
- Vitamin/tápanyaghiány (vashiány, B12-vitaminhiány) az irritált/gyulladt bél felszívódási mechanizmusainak károsodása miatt
A folyamatosan gyulladt, irritált és legyengült test érzékenyebben reagálhat az egészséges ember által észrevétlen kisebb környezeti hatásokra.
- Időjárási érzékenység
- Elektroszenzitivitás (érzékenység az elektroszmogra)?
- Érzékenység a földsugarak, a vénás erek, az erőpontok, a rácsszerkezetek és más radiesthesia jelenségek iránt?
További hasznos információk a hisztamin intoleranciáról - hisztaminózis:
Általános információk a hisztamin intoleranciáról
Források a.o.
NMI portál, a hisztamin intolerancia tünetei - hisztamin intolerancia
http://www.nahrmittel-intoleranz.com
A hisztamin intolerancia svájci érdekcsoportja (SIGHI)
Thilo Schleip, „Fruktóz-intolerancia” - Trias Verlag
AUVA Általános Balesetbiztosítási Intézet
http://www.histaminbase.at
Örülök, hogy itt vagy!
"Tiszta élvezet - az intolerancia és az allergia ellenére!"
A Pure Enjoyment blogomban folyamatosan új recepteket és hasznos információkat teszek közzé az ételintoleranciáról és az ételallergiákról.
Első receptjeim a lehető legtöbb ételintoleranciától és ételallergiától mentesek, különösen alkalmasak többszörös intoleranciával rendelkező emberek számára. Szerencsére sikérérzékenységem évek múlva alábbhagyott, és a fruktóz-intoleranciám is javult (Update 2015). Ezért vannak ma már normál lisztet tartalmazó receptek is. A kazein és a tojás allergiája és néhány egyéb allergia nálam maradt.
A receptjeim középpontjában:
GLUTÉN MENTES - LAKTÓZ MENTES - KAZEIN MENTES - Tejmentes - Szója nélkül - Tojásmentes - Diómentes - Élesztőmentes - Alacsony fruktóz - Vegán - Vegetáriánus
Szóval érezd jól magad a böngészésben, és boldog vagyok, ha inspirálni tudlak!