Ikrek, hogyan lehet rávenni őket arra, hogy szinkronizálják éjszakai alvásukat Current Woman The MAG
Az ikreket egyszerre aludni lehet bonyolult. A két csecsemő együtt vagy külön aludjon? Hogyan lehet összehangolni alvásmintájukat? Marine Lhomme óvónő tanácsot ad az éjszakák szinkronizálására, és a szülők számára a légzésre.
Az ikreket nem könnyű felnevelni. Noha megduplázzák a jó időket, fárasztó lehet két gyermek gondozása egyszerre. Ezenkívül az ikrek szedése további kérdésekkel, gondokkal és gondokkal jár. A szülőknek sok aggályuk lehet a csecsemők etetésével, de az alvás kezelésével kapcsolatban is. Mert igen, nem mindig könnyű két babát egyszerre elaludni, különösen az első otthoni heteik alatt.
"Számos tényezőt kell figyelembe venni, amikor ikrei vannak. Figyelembe kell venni a szoptatás vagy a palackozásuk tényét, valamint a testvérek jelenlétét is figyelembe kell venni. A súlyukat is figyelembe kell venni. Ezt figyelembe kell venni. figyelembe kell venni, mert az ikrek gyakran idő előtt születnek. Egyes csecsemők újszülöttek gondozásába is bekerülnek. Alvásukat ezért az ellátás szabályozza. Ezeket a különböző tényezőket hozzá kell igazítani, majd segíteni kell az ikreket abban, hogy ugyanazt a ritmust alkalmazzák. alvás és étkezés ", - magyarázta Marine Lhomme óvodai nővér.
Ikrek: ágyba fektetik és egyszerre felébresztik őket, hogy szinkronizálják alvásukat
Marine Lhomme azt ajánlja, hogy mindkét csecsemőt egyszerre feküdjék le, hogy összehangolják őket, hozzászoktassák az együttes alváshoz és segítsenek egészséges alvási ritmus kialakításában. Nagyobb valószínűséggel fognak egyszerre felébredni, lehetővé téve a szülők számára, hogy időt szánjanak magukra és pihenjenek, miközben alszanak.
Egy másik tipp: szinkronizálják étkezésüket. "Amikor a két gyermek közül az egyik felébred, tanácsos odaadni neki a palackját, vagy szoptatni, mert arra ébredt, hogy kérje. Ha végzett, fel kell ébreszteni a másik csecsemőt, aki alszik, hogy egyszerre adjon neki ennivalót "- javasolja az óvodai nővér. Mindkét gyermek egyidejű táplálása azután együtt elalszik, és megakadályozza, hogy a szülők minden este óránként felébredjenek. Marine Lhomme javasolja, hogy a szundikáláshoz ugyanúgy járjon el.