Illóolajok, amelyek megolvasztják a zsírt
Az illóolajok csodákra képesek, ha egészséges étrenddel és egy kis sporttal kombinálják őket. Nem kell elájulnia az edzőteremben a zsírégetéshez vagy a méreganyagok eltávolításához, mert erre vannak speciális olajok.
Grapefruit: megakadályozza a puffadást. Ez az olaj a fogyás egyik leghatékonyabb. Tele van C-vitaminnal és antioxidánsokkal, amelyek segítenek méregteleníteni és megtisztítani a nyirokrendszert. Miért olyan fontos a toxinok eltávolítása? Mivel a test zsírban tárolja őket, amikor nem tudja, mit tegyen ebben az esetben velük. Hogyan kell használni: adjon hozzá egy vagy két cseppet a reggeli előtt megitt vízbe. Masszírozzon 30 percig egy-egy cseppel, amelyet hozzáad a használt kókusz- vagy olívaolajhoz. Tegyen öt csepp grapefruitolajat, öt gyömbérolajat, öt narancsot, öt citrom illóolajat, egy csésze almaecetet a fürdővízbe, és 30 percig áztassa vízben - írja a taifasuri.ro.
Menta: vágyakozásra és emésztésre. A borsmenta illóolaj csökkenti az étvágyat és megszabadul a vágyaktól. Egy tanulmány megerősítette, hogy a borsmenta illóolajat belélegző résztvevők étvágya kevesebb volt, mint azoknak, akiknek semmi szaga nem volt. Gazdag Omega 3 zsírsavakban, C-vitaminban, káliumban, vasban és magnéziumban. Hogyan kell használni: étkezés előtt beteheti egy hangszóróba, hogy csökkentse étvágyát; adjon hozzá egy vagy két cseppet az étkezés előtt inni kívánt vízhez; csepegtethet néhány cseppet a vízben, amelyben reggel fürdik, hogy elkerülje a vágyakat és egész nap energiát kapjon.
Citrom: megöli a bélparazitákat. Ez az olaj megöli a bélparazitákat, amelyek gyakran az elhízás titkos okai. Az olaj növeli az energiaszintet, kiegyensúlyozza az anyagcserét és eltávolítja a méreganyagokat. Hogyan kell használni: minden nap masszírozza a területeket narancsbőrrel. Mivel megszabadul a méreganyagoktól, a bőre simább és egészségesebb lesz; adjon hozzá egy vagy két cseppet a reggeli előtt inni kívánt vízhez; étkezés előtt tegyen néhány cseppet a hangszóróba.
Fahéj: megakadályozza a cukor asszimilációját. A fahéj telítettség érzetet ad étkezés után, és megakadályozza a testcukor asszimilációját. Ezenkívül stimulálja az immunrendszert és felgyorsítja az anyagcserét. Hogyan kell használni: reggeli előtt és lefekvés előtt igyon egy csésze meleg vizet, amelybe néhány csepp fahéj illóolajat és egy kis mézet tesz; belélegezzük a fahéj olajat étkezés előtt fél órával.