Illóolajok hígítása, mennyiségek és ajánlások; eArome
Az illóolajok hígítása szükséges a mellékhatások elkerülése érdekében, mind a bőrön, mind a testrendszeren.
Javasoljuk, hogy olvassa el az Alkalmazás a bőrre című cikket, hogy jobban megértse, hogyan működnek az illóolajok a bőrön, milyen kockázatok és tényezők befolyásolják a hígítást.
Az alábbiakban egy kis útmutatót kínálunk, amely segít a helyes és a biztonsági szabályok szerinti hígításban.
Fontos megjegyezni, hogy ezek a cseppekben és teáskanálokban, illetve kanalakban kifejezett mennyiségek tájékoztató jellegűek. Ahogy a teáskanál többféle lehet, úgy a cseppek is különbözhetnek a kifejezett olajmennyiségben, mivel különbségek vannak a palackok csepegtetői és a pipetta helye között. Javasoljuk, hogy mindig kezdjen kisebb mennyiségekkel a cseppek számát tekintve, és ha szükséges, adjon hozzá. Továbbá, ha különböző méretű teáskanál van, használja a legnagyobbakat.
Letöltheti ezt a hígítási táblázatot, hogy kéznél legyen, amikor szüksége van rá.
Milyen koncentrációk vannak és hogyan választjuk meg őket?
- 0,25% -0,5% - megfelelő koncentrációk 2 év alatti gyermekek számára. Úgy kapjuk őket, hogy 2-3 csepp illóolajat teszünk kb. 15-20 ml-be = 3 teáskanál/evőkanál növényi olaj.
- 1% - koncentráció hosszú távú vagy napi használatra, az egész testre vagy az arcra történő alkalmazásra. Ajánlott koncentráció gyermekek, terhes nők, idősek vagy legyengült immunrendszerűek számára is. Megkapjuk például úgy, hogy 3 csepp illóolajat teszünk 10 ml/2 teáskanál növényi olajba.
- 2% - a masszázsra jelzett koncentráció, gyakori használatra, egészséges felnőttek esetén. Megkapjuk például úgy, hogy 10 ml/2 teáskanál növényi olajba 6 csepp illóolajat teszünk.
- 3% - akut problémák, például légúti torlódás vagy izomfájdalom esetén jelzett koncentráció. Megkapjuk például úgy, hogy 10 ml/2 teáskanál növényi olajba 9 csepp illóolajat teszünk.
- 5% - csak szükség esetén, rövid ideig és a bőr kis területein használható. Megkapjuk például úgy, hogy 10 ml/2 teáskanál növényi olajba 15 csepp illóolajat teszünk.
Néha a szakemberek úgy dönthetnek, hogy magasabb koncentrációkat javasolnak, figyelembe véve a személy életkorát, életmódját, kórtörténetét, egyéb kísérő kezeléseket, az egyes olajok által előírt határértékeket stb. Nem javasoljuk a magasabb koncentrációk alkalmazását szakember tanácsa és felügyelete nélkül, hogy ne kockáztassunk feleslegesen.
Az illóolajokat hordozó alapokban hígítják, még akkor is, ha fürdővízben használják, mivel nem oldódnak vízben. Nem szükséges hígítani őket növényi olajokban, ha az aromaterápiás diffúzorban használják őket (hacsak a készülék utasításai ezt nem írják elő).