Immunitás három tipp az ellenállóbb gyermekek számára ezen a télen - Elle

Az ősszel történő megfázás, gyomor- és egyéb betegségek elkerülése érdekében dietetikus táplálkozási szakember, az immunitás specialistájának tanácsát vesszük figyelembe.

Kisgyermekeknél az immunrendszer nem teljesen érett, ez magyarázza a visszatérő betegségeket. A baktériumokkal és vírusokkal való érintkezés következtében fokozatosan erősödik, hogy elérje érettségét serdülőkorban. "Ha veleszületett immunitás van, akkor meg kell erősítenünk az úgynevezett adaptív immunitást is" - részletezi Véronique Liesse-Dieudonné táplálkozási szakember. A gyerekeket azonban nem kell fertőtlenített buborékba tenni. Ellenkezőleg ! Annak érdekében, hogy felnőttkorukban jól megvédjék őket a baktériumoktól és vírusoktól, szenvedniük kell ezeket a kisebb megfázásokat és más, gyermekkorot elválasztó betegségeket. De segíthetünk nekik azáltal, hogy változatos étrendet adunk nekik, amely erősíti immunrendszerüket, és nem élünk vissza a bélflóra megváltoztatására alkalmas antibiotikumokkal. "