India első tíz lelki visszavonulása
Mikor tért vissza utoljára a vakációtól, amikor szédült? Nem, nem azokról az időkről beszélek, amikor "magasan" voltál a hegyekben! Ez a megvilágosodás ritka érzéséről szól, egy lelki utazásról, amely megnyugtatja a lelket és a testet. Egyesek lelkiismereti hívásnak hívják. De legyen könnyebb, nevezzük úgy, hogy nyaralás, amikor meditációra és néhány pillanatnyi önvizsgálatra járt.
Látogassa meg Rishikesh-t, amelyet a világ jóga-fővárosaként ünnepelnek és mindenki ismer. A könnyebb megtalálásának megkönnyítése érdekében íme az ixigo Top 10 azoknak, akik el akarnak menekülni.
Kék mangó visszavonulások, Spiti
Ha van valami, amit mindig a békével társítok, az a magas hegyek. Tehát itt van a világ legmagasabb visszavonulása a meditációra, a jógára és más spirituális gyakorlatokra, a Blue Mango Retreats Spiti-ben érhető el. Határozza meg Tibet misztikus országát, és 6 napos tanfolyamot kínál meditációról, hanggyógyításról, lélekterápiáról, hipnózisról és egyebekről. Lényegében bio ételeket szolgálnak fel. Ezen kívül semmilyen külső kommunikációs eszköz, például internet vagy mobiltelefon nem megengedett. A Nilgirisben is van ága.
Osho Meditációs Üdülőhely, Pune
Az Osho Meditációs Üdülőhely Koruneonban, Pune-ban a meditáció központja. Számos műhely, tanfolyam, masszázslehetőség és széles körben elismert napi meditációs program várja a vendégeket. A 28 hektáros területen elhelyezkedő szálloda tökéletes menedékhely a közeli Mumbai lakosainak. Ha nem meditál, akkor itt maradhat, vagy úszhat egyet a campus medencéjében. Több mint 1000 országból érkeznek emberek meditálni.
Tushita Meditációs Központ, McLeodganj
Az irányított meditációk és a spirituális beszédek mellett a buddhizmusról szóló foglalkozások is választhatók. Az indiai Dalai Láma száműzetésben lévő Tushita Meditációs Központjában, McLeodganj-ban található a "filmnapok" és még sok más, amikor interaktív foglalkozásokra csatlakozhat a többi bhaktához. Választhat személyes és csoportos visszavonások között. A többnyire hóval borított Dhauladharokat melletted teszik.
Ayurveda jóga meditációs üdülőhely, Coonoor
Az ayurvéda, a jóga, a lábreflexológia, az akupresszúra vagy a természetes bőség közepette sétálgatva ez mindent kínál. Hozzáadhatja a Panchakarma méregtelenítő programot, a súlycsökkentő programot, a depresszió kezelésére szolgáló fejlett terápiákat, és tökéletes menekülés a városok zajától. Öt csomag közül lehet választani, miközben a teaültetvények közepette tartózkodunk.
Jóga Vidya lelki visszavonulások, Kochi
Ez egy jógatanár-csoport kezdeményezésének indult, hogy a jóga előnyeit eljuttassa a tömegekhez, miközben az aszram élet gazdag tapasztalatait adja nekik. Míg a képzett jógaművészek segítenek egyensúlyban tartani a testet és a lelket, számos program közül választhat, amelyeket kezdőknek és szakértőknek egyaránt terveztek, a gyakorlatok elsajátításától függően.
Ananda a Himalájában, Narendranagar
Az ország egyik legnépszerűbb egészségügyi üdülőhelyeként Ananda jóga elvonulásairól is ismert. A jóga szakértők egy csoportja végigvezeti Önt a Hutha jóga és a Satyananda jóga forradalmi gyakorlatain. A programok középpontjában az áll, hogy támogassák a munka és a magánélet egyensúlyának elérésében. A meditáció különböző formái, amelyeket Anandában gyakorolhat, a pszichés alvás, a csakrák tisztítása, a belső csend, a chidaksha meditáció és még sok más.
Dhamma Giri, Igatpuri
Akár a Vipassana az, amire vágyik, Dhamma Giri az Ön számára. A tanfolyam legalább tíz napig tart, SN Goenka, a Vipassana egyik úttörője irányításával. Az öntudat egyik legjobb meditációs formájának tekintik, a Vipassana az egyik legkeményebb forma is. Az itt felszolgált ételek szigorúan vegetáriánusak, míg választhat kollégiumokat, egyágyas szobákat és kétágyas szobákat.
Phool Chatti Ashram, Rishikesh
A Rishikesh városában, a Shivaliks mélyén található, kezdő és haladó jógaórákat kínál. Általában 7 napig tart, ugyanazon két munkamenet van; egyet tavaszra és egyet őszre. A tanfolyamok tartalmazzák a jóga ászanákat (testtartás), a meditációt, a légzést (pranayama), a tisztítást, az éneklést, a jóga alapelveit, a mauna (csend), pooja (istentisztelet), a kirtan (szent ének) és még sok mást, miközben élvezik az asrám életét.
Sivananda jóga Vedanta Dhanwantari Ashram, Thiruvananthapuram
Ez inkább kezdőknek szól, mivel a meditáció alapvető megértésével kezdődik, hangsúlyt fektetve a gyakorlatra és az elméletre. Egy tipikus tanfolyam hat napig tart, és minden nap 90 perc órát vesz igénybe. Az alapvető meditációs gyakorlatokon kívül a mantrák kántálására összpontosítson, miközben a meditáció az egyik legfontosabb jellemzője ennek a helynek.
Sri Aurobindo Ashram, Pondicherry
Vélhetően India egyik legjobb helyszíne, ha belső jógát akar gyakorolni. A jóga egyik legrégebbi formája, a belső jóga egy belső spirituális élménybe vezethet. Célja, hogy mentális és spirituális szinten is öntudatot teremtsen a gyakorlóban.
Amint kiválasztja India legjobb lelki lelkigyakorlatainak listájáról, további hasonló látnivalókat keresünk. Addig ne felejtse el megosztani velünk tapasztalatait.
A szerzőről
Shikha Gautam többek között kormányokkal, utcákkal, szavakkal, fuvolával és gitárral szeret játszani. Nem feltétlenül ebben a sorrendben! Kapcsolatba léphet vele a Twitteren @Shikha Gautam