Info terhesség, szoptatás, csecsemők, gyermekek - diéta és táplálkozási tanácsok, MetaCheck®
A terhes és szoptató nők megtanulják, mely ételeket kerüljék el és melyiket részesítsék előnyben. Terhes nőknél kiszámolom az optimális súlygyarapodást és kalóriaigényt. Meg fogja tudni, hogy mely tápanyagok különösen fontosak. Azt is tanácsolom a szoptató nőknek az optimális étrend mellett, amely lassú fogyáshoz vezet, és megtudhatja, miért olyan fontos a lassú fogyás.
A szülők megtanulják, hogy mikor és hogyan kell átállítani a babát szilárd ételre, és milyen összetevőkre és mennyi mennyiségre van szükség az otthoni főtt zabkásaihoz a csecsemő egészséges táplálásához.
A kisgyermekek számára a szülők napi példákat kapnak, megtudják, hogy mely tápanyagok különösen fontosak a gyermek egészséges fejlődéséhez, és hány édességet ajánlanak.
Az idősek megtudják, mit kell figyelembe venni az étrend és az életmód szempontjából.
Tanácsot adok a szénanáthában szenvedőknek is, információkat kapnak olyan élelmiszerekről, amelyek negatívan befolyásolják a szénanáthát, és mely ételeket kell előnyben részesíteni a szénanátha tüneteinek enyhítése érdekében.