Információ a betegek számára az IFB elhízási betegségei
Azok az elhízott emberek, akik úgy döntenek, hogy elkezdenek súlycsökkentő terápiát, több szempontot is figyelembe vesznek. Saját motivációja és partnere és családja támogatása különösen fontos egy ilyen terápia szempontjából. Itt vannak a legfontosabb kérdések és válaszok:
Jelentős-e a testtömeg-index?
A testtömeg-index (BMI) a testtömeget a testmagassághoz viszonyítva méri. A BMI-érték megmutatja, hogy alul van-e, normális, túlsúlyos vagy már elhízott-e. Ez azonban csak egy durva útmutató, és nem veszi figyelembe az ember termetét vagy nemét, valamint a víz, zsír és izomszövet testtömegének összetételét. Egy izmos sportolónak megnövekedett BMI-értéke lehet anélkül, hogy túl sok zsír lenne a testén. Az orvosok elhízásról beszélnek 30 kg/qm BMI-vel.
Annak érdekében, hogy meg lehessen mondani, mennyire káros a túlsúly, fel kell mérni a zsír eloszlását az egész testen. A túlsúlyos (alma típusú) embereknél nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint azoknál, akiknek a csípőjén hangsúlyosabbak a zsírpárnák (körte típusú). További vizsgálatok is hasznosak, például vér-, vérnyomás- és anyagcsere-vizsgálatok a túlsúly lehetséges másodlagos betegségeinek korai stádiumban történő felderítése érdekében.
Melyek a túlsúly egészségügyi problémái?
Vannak túlsúlyos és elhízott emberek, akiknek nincs egészségügyi problémájuk. Ez általában akkor fordul elő, amikor az érintettek sokat mozognak. Vannak, akik közepesen túlsúlyosak és a BMI 29 kg/m², míg másoknak nincsenek tüneteik még 35 BMI mellett sem. Az egyidejűleg előforduló betegségek, például a cukorbetegség (2. típusú), az anyagcserezavarok, az arterioszklerózis, a magas vérnyomás vagy a zsírmáj kockázata jelentősen megnő a 30 kg/m² BMI-től. Ízületekkel, légzéssel és álmatlansággal kapcsolatos panaszok gyakran előfordulnak nagyon elhízott embereknél is. A másodlagos betegség korai tüneteinek felismerése érdekében fontos, hogy megvizsgálja magát a háziorvosa, és ha szükséges, végezzen vércukorszint-vizsgálatot.
Melyik étrend a legjobb a fogyáshoz?
A redukciós étrendeket táplálkozási összetételük szerint három nagy csoportra osztják: Az első csoport alacsony szénhidráttartalmú étrendekből áll, amelyekben csökkentik a gabonatermékek, a rizs és a burgonya bevitelét. A második csoport az alacsony zsírtartalmú étrend. A harmadik lehetőség egy alacsony energiájú vegyes étrend, amely gyümölcsökből, zöldségekből, halból, kiváló minőségű növényi olajokból és húsból áll. Kiegyensúlyozott tápanyagbevitel mellett az energiaellátás csökkentése a cél.
Minden étrendtípus esetében fontos, hogy elegendő fehérjét tartalmazzanak, különben a test lebontja saját izmait. Az, hogy melyik étrend lesz a legvalószínűbb, attól függ, hogy az étrend megváltoztatása hosszabb ideig negatív energiaegyensúlyt eredményez-e - az energiafogyasztás kisebb, mint az energiafogyasztás -, különben a fogyás nem fog működni. A sikeres fogyás szempontjából döntő tényező nem annyira a fő tápanyagok, azaz a fehérje, a zsír és a szénhidrátok összetétele, sokkal inkább az a képesség, hogy ezt a megváltozott étrendet hosszabb ideig fenntartsák. „Evéskor abszolút tiltások nélkül dolgozunk. A pácienssel közösen állítottuk össze a táplálkozási tervet "- magyarázza Prof. Matthias Blüher, aki az IFB elhízási ambulanciáján kezeli a betegeket. Körülbelül nőknél 1500 kalória, férfiaknál 1800 kalória állítólag fedezi a napi alapanyagcserét, de nem éri el a kalóriaszükségletet, így a szervezet felhasználja tartalékát.
A jól ismert jo-jo hatás megakadályozása érdekében a kalória bevitelét nem szabad radikálisan korlátozni; kb. 500 kcal, legfeljebb 800 kcal kevesebb naponta. Ugyanakkor növelni kell a fizikai aktivitást az energiafogyasztás növelése és az izomvesztés ellensúlyozása érdekében. Ily módon a fogyás lassabb - kívánatos heti 0,5 kg -, de fenntarthatóbb és nagyobb az esély az alacsonyabb súly megtartására.
Ki jöhet az IFB elhízási klinikájára?
35 kg/m2 vagy annál nagyobb BMI-vel rendelkező emberek, valamint 30 és annál magasabb BMI-vel rendelkező férfiak és nők, akiknek ugyanakkor már vannak elhízási betegségei, például cukorbetegség vagy zsírmáj. Szüksége van egy belgyógyász beutalására. A gyermekek és serdülők elhízási rendelőintézete nyitott azoknak a fiatal betegeknek a nyitására, akik elérik vagy meghaladják a 97 százalékot a súlyskálán ebben a korcsoportban. Szüksége van egy gyermekorvos beutalására.
Hogyan néz ki egy terápia az IFB elhízási ambulanciáján?
Műtét, például gyomorcsökkentés, csak akkor következik be, ha a konzervatív terápiák nem működnek. Az ilyen műtéti beavatkozásról az IFB interdiszciplináris szakértői csoportja dönt, és általában ez az egyetlen megmaradt kezelési lehetőség, ha a szövődmények műtét nélkül súlyosbodnak.
A speciális klinika kezelési programjairól részletes információkat talál az "Elhízási klinikák" és a "Konzervatív kezelés" menüpont alatt.