Infraszauna A forró wellness trend New York-i ELLE-től
2016. október 16
szauna
Látogatás a szaunában: New York-i modellek imádják az infravörös fénnyel végzett hőkezelést!
Amikor a hőmérséklet csökken, szürke felhők borítják az eget és lehullanak az első hópelyhek, a hangulatos, meleg infraszaunára éppen szükségünk van! Az olyan sztárok, mint Leonardo DiCaprio vagy Michelle Williams, már izzadnak az USA-ból érkező wellness trendektől - és mi is lelkesek vagyunk a méregtelenítő hatású hőkezelésért.
Infravörös szauna vs klasszikus szauna: a különbség
Aki valaha leült a könnyű fapadokra, tudja, hogy a finn szauna forrósága igazi kihívás tapasztalat nélkül. A klasszikus változat szerint 15–20 percig izzadunk 90–100 fok körüli szobahőmérsékleten. Egészen más az infraszaunában, mert itt a levegőt csak 40-70 Celsius fokig melegítik. De a hőmérséklet nem csak emelkedik körülötte - testünket is felmelegítik az infravörös fények által kibocsátott fényhullámok. Nagyon kellemes és szelíd élmény, amely egyértelműen megkülönbözteti az infraszauna trendet a szokásos hőkabinoktól.
Infravörös szauna: honnan származik a vörös fény trend?
Az infravörös nem új találmány: a 20. század közepe óta az egészségügyi fények használata elterjedt Európában és Japánban. Főleg a betegek sebeinek gyógyítására vagy a kórházak babainkubátorainak melegítésére használták. Nagyszerű megerősítés: Ha még a csecsemőket is infravörös sugárzással sugározzák be, akkor a fény valóban ártalmatlannak tűnik, és teljes mértékben élvezhető a mindennapi stressz enyhítéseként. Ma egyébként számos fürdőtemplom kínál infraszaunát, mindenekelőtt a Studio HigherDOSE-t, amely a hírességek egyik leghíresebb címévé vált New Yorkban, és amely többek között elindította a trendhullámot.
Miért izzad az infraszaunában?
Ha meglátogatja magát a fűtött kabin meglátogatásával, újjászületettnek tűnik: ragyogni fog a bőre, úgy fogja érezni magát, mint egy maratoni futás után és legalább öt kilóval könnyebb. De honnan származnak ezek a boldog gondolatok? Izzad! A hő megnyitja pórusunkat, a verejték a méreganyagokat kiszorítja a testből - a szaunába tett látogatás igazi méregtelenítő foglalkozás. Arcunk számára is, mert a kozmetikusnál végzett gőzkezeléshez hasonlóan a pórusok is kiszélesednek, a szennyeződések és a lerakódások puhává és lazává válnak, a bőr megtisztul. Az infraszauna után arcbőre jelentősen üdébb, tiszta és ragyogó.
Az infraszauna segít a fogyásban
A vörös melegnek pedig van egy másik meglepő hatása: az izzadás kiszorítja a vizet a testből, és így a mérleg a szaunában tett látogatás után valamivel kevesebbet mutathat, mint korábban. Fontos: Fogyasszon sokat a kezelés után a folyadékvesztés szabályozása érdekében.
Télre is tökéletes: a szauna vörös fényében végzett kezelés véd a fertőzések ellen, mert az izzadás stimulálja az immunrendszert. A keringés is megindul, és természetesen a kellemes meleg pihentető hatással van az egész testre. Segít csökkenteni a stresszt, kiváltani a levegőben keringő gondolatokat és elősegíti a harmonikus alvást.