Infúziók a rossz emésztés ellen - lépés az egészséghez
A gyenge emésztés vagy emésztési zavar az elfogyasztott étel megfelelő feldolgozásának képtelensége, és nagyon fokozatosan fordul elő.
Nem szabad összetéveszteni a diszpepsziával, mivel alkalmi és rövid ideig tart.
Ebben a cikkben egy útmutatót kínálunk a legjobb infúziókkal a rossz emésztés enyhítésére. Ha ez a probléma szenved, akkor kiaknázhatja a természet erényeit annak orvoslására.
Miért van rossz az emésztésünk? ?
Az okok, amelyek miatt emésztési zavarokat szenvedünk, változatosak. A leggyakoribbak a következők:
Az emésztőrendszer betegségei
A fő feltétel a gyomorfekély jelenléte, de nem az egyetlen. Ennek oka lehet epehólyagkövek, gyomorhurut, hasnyálmirigy- vagy gyomorrák és reflux is.
Ez utóbbi esetben ráadásul irritáció lép fel, amely károsítja a gyomor és a nyelőcső falát, ami étkezés után több fájdalomnak teszi ki őket.
Étkezési szokások
Biztosan hallotta a „Mi vagyunk, amit eszünk” kifejezést. Megtehetnénk egy másik verziót, amely azt mondaná, hogy "megbetegszünk attól, amit eszünk".
A kiegyensúlyozatlan étrend magas zsírtartalmú vagy nehéz ételek esetén növeli a gyenge emésztés kockázatát.
Hasonlóképpen, a nagyon gyors evés, az étkezések közötti nassolás, a sok hüvelyes, sok kávé és a rágógumi fogyasztása az emésztési zavarok kiváltó okai.
Van még ételintolerancia (a legismertebb a glükóz) és az élelmiszer-inkompatibilitás (olyan dolgok keverése, mint a hideg víz forró levesbe, ami nem jó neked.
Kábítószerek vagy mérgező anyagok
Antibiotikumok vagy erős gyógyszerek, például antidepresszánsok, gyulladáscsökkentők és kortikoszteroidok használata emésztési zavarokat is okozhat. Mérgező anyagok esetén a dohányt mindenáron kerülni kell.
Pszichológiai problémák
Itt stresszre, idegességre, szorongásra vagy személyes problémákra utalunk. Mindez befolyásolja az emésztésünket. Éppen ezért, ha például dühösek vagy szomorúak vagyunk, az étel árt nekünk.
Infúziók az emésztési zavarok enyhítésére
Az egyik legjobb otthoni gyógymód nagymama gyomorfájása vagy emésztési zavarai esetén a tea vagy a gyógytea.