Inkább a sót jód nélküli karcsúsító fórum nélkül
Nadine 1982
Chilli69
ina xo
Szerintem vannak rosszabb dolgok, mint a túl sok jód vagy a kevés
Nadine 1982
Szerintem vannak rosszabb dolgok, mint a túl sok jód vagy a kevés
Boszorkány68
Mindig van "rosszabb", de a jódhiány minden más, csak ártalmatlan.
Mivel ételeink nem tartalmaznak annyi jódot, amelyet a szervezet felhasználhatna, Németországban ez már régóta "jódhiányos terület". Ez javult az elmúlt 30-40 évben, de még mindig hiányos a kínálat, ezért mindenképpen ajánlott a jódozott só - nagyon kevés kivételtől eltekintve, például bizonyos pajzsmirigybetegségek!
passe-partout
Tehát nem jódozott tengeri sót is használok a konyhában csepegtető segédanyag nélkül, de általában kevés sóval főzök.
Jódforrásaim elsősorban zöldségek (sárgarépa, brokkoli, spenót), gombák és szójatermékek (szójatej és tofu). És a büfében hetente 5-6 alkalommal ebédelek, jódozott sót használnak.
Elvae
passe-partout
A jódhiányról szóló egész beszédemben csodálkozom azon, hogy újra és újra elhangzik, hogy egyértelmű a tendencia a jódhiányra, és hogy a mesterséges jód-adalékok nélküli étrend nem felel meg a jódigényeknek.
Hogyan a fenébe vittük be akkor az emberi evolúció 2 millió évét olyan rendkívül sikeresen, és minden élőhelyet benépesítettünk, kivéve a sarki sapkákat és a legmagasabb hegycsúcsokat, amikor a természet állítólag ilyen evolúciós hátrányt hozott?
Boszorkány68
passe-partout
brokkoli kukorica rózsák
passe-partout
brokkoli kukorica rózsák
levélszerető
FlopModel
Azt hiszem, manapság elegendő jódot vesz fel csak a tejtermékek, és véleményem szerint már nincs szó jódhiányról.
brokkoli kukorica rózsák
Azt hiszem, manapság elegendő jódot vesz fel csak a tejtermékek, és véleményem szerint már nincs szó jódhiányról.
Mint mondtam, tanulmányaim során csak ezt tanultam meg, amit tanulmányok is bizonyítottak stb., És hogy még terhes/szoptató nőknél is gyakran vannak hiányosságok (akárcsak a folsav esetében, amely általában hiányosabb Németországban).
Aztán magamban gondolkodom, kicsit túl sokat. Mint mondtam
Új
Tehát 2007-ben Hashit diagnosztizáltak nálam, 2009-ben pedig leültem és magam
kellően tájékozott. Tehát az információk most nem naprakészek.
Hasiként aligha viseli el a jódot. Oké, van, akinek több, van, akinek kevesebb.
Mindenesetre emiatt gyakran olvastam, hogy Németország hosszú idő nincs jódhiányos terület
több azért, mert akkoriban (amikor még az volt) sok jódot adtak az állati takarmányokhoz annak érdekében, hogy
a hiány pótlására.
És nem vagyok biztos abban, hogy valamikor törölték-e vagy csökkentették-e.
Tehát mindig jódmentes sót használok, hogy beszédem középpontjába kerüljek
Főleg egészségügyi okokból.
De azt sem tudom, hogy a jód milyen mértékben képes befolyásolni az egészséges pajzsmirigyeket.
Az SD alfunkciója (főleg Hashi okozta) ma már szinte elterjedt betegség.
brokkoli kukorica rózsák
FlopModel
Tehát 2007-ben Hashit diagnosztizáltak nálam, 2009-ben pedig leültem és magam
kellően tájékozott. Tehát az információk most nem naprakészek.
Hasiként aligha viseli el a jódot. Oké, van, akinek több, van, akinek kevesebb.
Emiatt gyakran olvastam azt a Németországot hosszú idő nincs jódhiányos terület
több azért, mert akkoriban (amikor még az volt) sok jódot adtak az állati takarmányokhoz annak érdekében, hogy
a hiány pótlására.
És nem vagyok biztos abban, hogy valamikor törölték vagy csökkentették-e.
Tehát mindig jódmentes sót használok, hogy beszédem középpontjába kerüljek
Főleg egészségügyi okokból.
De azt sem tudom, hogy a jód milyen mértékben képes befolyásolni az egészséges pajzsmirigyeket.
Az SD alulműködése (leginkább Hashi okozta) ma már szinte elterjedt betegség.
Dito! Hashi is az én okom.
És még ha nem is volt nálam, aligha gondolom, hogy jódhiányom van. A túl jódozás is a hashi egyik oka.
Ma még SS-ben sem vennék jódot,
Inkább hetente kétszer eszem tengeri halat. Legalábbis nincs mesterségesen hozzáadva.