Inozitol - előnyök, adagolás és veszély - ellen; Szorongás és depresszió
Néha helytelenül nevezik B7-vitaminnak, az inozitol fontos szerepet játszik sejtes jelátvitel. A test részben szintetizálja, ez a molekula az élelmiszerek többségében nyomokban van jelen. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy ezzel a tápanyaggal való kiegészítés sokak számára előnyöket nyújt agy és anyagcsere patológiák. A. Felfedezéseinozit: e szerves molekula előnyei, adagolása és veszélye.
- - Bemutatás
- - Tulajdonságok és erények
- - A különböző formák
- - Adagolás és javallatok
- - Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések
- - További információ
- - Élelmiszerforrások
- - Gyakran Ismételt Kérdések
Bemutatás
Néha a vitaminokban tisztességtelenül elhelyezve az inozit valójában glükózból készült cukor. Ez a molekula egyszerre endogén és exogén. Vagyis egy részt maga a test szintetizálhat. A régi B7-vitamin a test egyik alapvető alkotóeleme. Úgy tűnik, hogy a molekulának sokféle létfontosságú szerepe van. Felfedezés.
Eredet
Az inozit, amelyet néha B7-vitaminnak is neveznek, egy szerves molekula, amelyből áll 6 szénatom. Ez az elengedhetetlen alkotóeleme is foszfolipidek. Mivel a molekulát a test részben szintetizálja, ez már nem sorolható be a vitamincsaládba.
A régi B7-vitamin az egyik legújabb molekulák az orvosi biokémiában. Valójában az emberi testben ezt a molekulát azonosították a század közepe. A mio-inozitolt a folyamat során fedezték fel, de csak 1887-ben tisztíthatták meg.
A negyvenes években aztán a kutató Posternak képes volt meghatározni a 9 izozit izomer akiket ma ismertek.
Inozit vagy mioinozit: összetétel
A a mioinozit az inozitol egyik izomerje.
Az inozitol egy " alkohol Msgstr "A test szintetizálja szőlőcukor. Azonban sokféle ételben is kapható. Technikailag, ez nem vitamin. 9 izomerje van, beleértve a mio-inozitolt.
A mioinozitol tehát a 9 lehetséges szerkezet egyike a régi B7-vitamin. Ez a legstabilabb és leggyakrabban előforduló forma. Ezért elsősorban az étrend-kiegészítők találhatók meg.
A szervezeten belül
A szervezetben a régi B7-vitamin foglal helyet sok döntő szerepet. Valójában a molekula minden szövetben jelen van, különösen a idegszövet, ban,-ben agy, ban,-ben szív és a máj.
A molekula részt vesz a sejtnövekedés. Az inozit neurotranszmitterekre, például szerotoninra, dopaminra és glutaminra hatva segít szabályozni a hangulatot.
Végül a régi B7-vitamin szerepet játszik a szénhidrát és lipid anyagcsere. Ezért a koleszterin, a vércukor és a vérnyomás szintjén hat, különösen a piridoxinnal, folsavval és pantoténsavval szinergiában.
Tulajdonságok és erények
Milyen előnyei vannak az inozitnak?
A test számos szövetében található ősi B7-vitamin részt vesz a test megfelelő működésében. Alaposan tanulmányozva a molekula számos lehetséges egészségügyi hasznot tár fel. Panoráma előnyeiről.
Myo-inozitol teherbe eséshez
Az inozitolt néha " termékenységi molekula ". Ezért tanulmányozták a képességének felmérésére javítja a nők petesejtjeinek minőségét.
A női meddőség fő oka az policisztás petefészek szindróma (PCOS), egy endokrin patológia ami a fogamzóképes nők 5-10% -át érinti. Neve a petefészek körüli felhalmozódásból származik több kis ciszta. A patológia gyakran a meddőség, ovulációs rendellenességekhez, de egyéb tünetekhez is,Inzulinrezisztencia gyakorinak tűnik.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a policisztás petefészek-szindrómában szenvedő és a régi B7-vitamin pótlásával kezelt betegek 88% -a 3 hónap után visszatér a rendszeres ciklusokhoz. Ugyanabban a mintában, A betegek 70% -a visszatért a normális ciklusba, és spontán teherbe esett.
Egyes szakemberek szerint a régi B7-vitamin tehát pozitív hatással lenne a petefészek működése és tovább endokrin-metabolikus rendellenességek policisztás petefészek szindróma. Ez lehetővé tenné a terhességre vágyó nők számára a természetesebb teherbe esést.