Instant tészta (MAMA) (egészség és gyógyszer, táplálkozás, élelmiszer)
Tudom, hogy ezek az ázsiai tészták egyáltalán nem egészségesek. DE
Otthon eltávolítok egy csomagot a következő információkkal:
Zsír: 2,6 kg, szénhidrát: 8,1
Mivel szerintem 61 kcal túl kevés ehhez a tésztához, ezért gugliztam. az összes többi instant tészta 200 g/100 g-nál nagyobb, némelyiknél kb. 450 g/100 g, az enyémnél pedig csak 67 kcal? ha ez lehetséges, akkor lehetséges?
a márka a "Mama" -tól származik.
3 válasz
Meg kell különböztetni: száraz tömeg + készétel
Az elkészített ételhez (55-60gr. Tészta keverék + sok víz) 67 kcal/100 gr. Elég reálisak!
Köszönjük a választ. Egy másik márka (YUMYUM) körülbelül 350 kcal/100 g. és valóban pontosan ugyanúgy néznek ki. Csak diétázom, jobban mondva, hogy megváltoztattam az étrendemet, és ma ezt a tésztát akartam enni vacsorára. 67 kcal. De amikor más tésztákat látok, amelyek ötször annyi kalóriát tartalmaznak, azt is megkérdezem magamtól, hogy ezek az információk valósak-e.
. akkor sajnos nem értetted a válaszomat!
Száraz tömeg = kb. 55g (a csomagolás szerint) Kész étel (vízzel együtt), (a tészta egyre nehezebb) mondjuk 100g . a csomagolásom szerint egy elkészített étel 67 kcal. A másik csomagolás (pl. A YUMYUM-ok) ezután 350 kcal-t ír.
Lehet, hogy kedvelsz engem. megmagyarázni?
Most is megnézem, mert néha szeretek enni ebből a tésztából. Hagyja azonban a fűszereket, és adjon hozzá egy kis csirkehúslevest.
Mindenesetre mond valamit 473 kcal-ról
Képet is feltettem . nézd meg . 67 kcal van rajta. ó zavart vagyok.
Legalább nálad van az alacsonyabb zsírtartalmú tészta.
Mennyi vizet öntsön rá? 250ml?
Ekkor az adagnak 214 kcal körül kell lennie. Azt azonban nem tudom, hogy a fűszerkeverék már szerepel-e benne
Sültek a tészták?
@ Miniwini2016 nézz rám . 61kcal. furcsa nem?
hasonló kérdések
Sziasztok emberek, van egy kérdésem az instant tésztával kapcsolatban. Nemrég ettem egy ilyen csomagot este, és csodálkoztam, hogy milyen kevés kalóriája van, csak 80 kcal volt 100 g-onként. Természetesen remekül gondoltam, ezt megint megtehetem. Vettem egy másik csomagot, és most 400 kcal/100 g? Nagyon zavart vagyok, az állaga ugyanaz, ugyanannyi fűszer, a tészta csak vízzel duzzad. Honnan származik akkor a titokzatos 300 kcal? Ez egy kicsit sok estére! Melyik csomag igazat mond.
Szerettem volna egy kicsit lefogyni, és figyelni az egyértelműségre. De mint mindenki tudja, néha csak gyorsnak kell lennie. De a kebab és a McDonals elkerülése végett gondoltam, hogy tésztát készítek mártással vagy ilyesmi. Olvastam az interneten, hogy a pesto állítólag nagyon egészséges. A szupermarketben láttam, hogy a pesto szószok (pl. Pesto alla genovese) 100 ml-enként általában 400 és 500 kcal között vannak. A paradicsomszószokban vagy hasonlókban általában csak 100 kcal van. Miert van az? Lehet-e jobb paradicsommártásom, mint a pesto a fogyáshoz ?
Továbbá érdekelne, hogy mekkora pesto/paradicsomszószt számolsz ki kb 100g tésztára ?
Nagyon örülök a tippeknek, köszönöm:)
Ami zavar a maltodextrinben, az a cukortartalom, bár alacsony. Az általam vizsgált termékben ez 8,6 g/100 g.
Ezért arra gondoltam, hogy nagyon klasszikus módon váltsak át az instant zabra, mivel véleményem szerint alig van olyan, amelynek 100 g-jánként 1,2 g cukor lenne. A kis hátrány 6,6 g zsír 100 g-onként, de azt hiszem, meg tudom állapodni vele, mivel ezt fitnesz/kardió gyorsan lebontja. vélemény róla?
Mi a helyzet a vércukorszint emelkedésével és az inzulin felszabadulásával? Egyformán jó vagy egyformán alacsony mindkét termék esetében.
Közben már inkább az instant zab felé törekszem, és most szeretnék még egy utolsó negatív véleményt. Igen, az egészet súlygyarapításra és izomépítésre szánják, tisztában vagyok vele, hogy még mindig szükségem van fehérjére stb., De most a kcal.
Alsúlyos vagyok (M, 50 kg, 1,75 m, 20 év)
Mivel nem tudok olyan könnyen hízni, sok tésztát eszek, teljes kiőrlésű termékeket stb.
De tényleg 7000 kcal-t kell fogyasztanom? Naponta kb. 2500-at tehetek, ha felmerül! 😐
Hé, 18 vagyok 1,70 m magas és 63 kilós. Mindig napi 700 kcal-t eszem. Ma csalásnapot akartam tartani, és rengeteg szemetet ettem.
cipó
chips
joghurt
Instant tészta
Kávé tejjel
Latte cappuccino
Diákcsemege
Ez körülbelül 1800 kcal. Hogyan reagál erre a testem, most sokat nyerek?
Naponta több pohár Coca Cola Light/Zero-t iszom. A palack értéke = 0,0 kcal/100 g. 1,5 literes üveg alma fröccsöntőre 100 g = 26 kcal.
Kérdés: Az alma spritzer általában egészségesebb, mint a Coca Cola Light? vagy ha a Coca Cola Light helyett alma spritzert iszol, akkor nagyobb súlyt hízik vagy veszít.
A két ital közül melyik ajánlhatóbb?
Szeretné tudni, hogy hány pontja van ennek az ételnek. Mert gyakran rendel a Bofrost-tól, és gyakran nem tudja, mennyit kell fizetnem ^^
Táplálkozási információk 100 g/adag 300 g GDA * fűtőértékenként 406 kJ 291 kcal 14,6% 97 kcal
Előre is köszönöm:)
7 napig diétáztam (naponta legfeljebb 300 kalória) . És eddig 5 kilót fogytam. Anyám ma finom dolgokat vásárolt ... pizzát és currywurstot sült krumplival. Kérdésem: Ha hetente egyszer eszek valami igazán egészségtelen dolgot, akkor másnap hány kg lesz rajtam? Holnapután újra kezdem a diétát:) Gondolod, hogy meg tudom csinálni?
Csak megpróbáltam kiszámolni a kalóriafogyasztásomat a lépcsőmászás során, de valahogy nem egészen megy.
A következő képletet vettem fel: munka = F x s
F = mxg, m = 50kg, g = 9,81 m/s², s = 0,155 m (egy lépés magassága)
Tehát a munka = (9,81 m/s² x 50kg) x 0,155 m
Ez 76,0275 joule-t vagy 0,070275 KJ-t eredményez
Ha ezt kcal-ra konvertálom, ez szintenként 0,02 kcal körül alakul.
E számítás szerint 50 lépésre csak 1 kcal-t kellene elégetnem, amikor lépcsőn megyek fel, és ez valahogy nem lehet, mert ülve többet égetek.
Mondja valaki, hogy mit csinálok rosszul?
Üdvözlet és köszönet előre:)
Az ünnepek alatt 1,5 kg-ot híztam, amitől szeretnék megszabadulni. Aztán szerdán pizzai ebéd van. Supi: D a rendelhető tésztaételek sajnos egyáltalán nem ízlik:( Szóval arra gondoltam, hogy közepes pizzakenyeret rendelek. Tehát csak olajjal és gyógynövényekkel készült pizzakéreg . Kalória szempontjából jobb ez, mint egy pizza margerita vagy vegetáriánus Pizza/hawaii stb? Tudod hány kcal van? Olvastam kb. 260kcal/100g, de nem tudom, mennyi a súlya.
Helló, imádok basmati rizst enni, és szeretnék megpróbálni ezzel lefogyni néhány kilót. Tájékoztattam magam, és kiderült, hogy a főzetlen basmati rizs 360 kcal/100 g. Ez sok, mivel 100g nem elegendő egy főételhez. Most hallottam, hogy a főzés miatt kalóriát veszít, hányan vannak? Hány kalóriám lenne, ha 200g főtt basmati rizst ettem étkezésenként? Köszönöm a válaszokat:)
Mivel sokan mást mondanak, szeretném tudni, hogy naponta hány kcal alkalmas egy olyan lányhoz, mint én, és naponta hány kcal fogyhat. 16 éves vagyok és október végén 17. leszek, körülbelül 1,70 m magas vagyok és 67 kiló. Üdvözlettel
könnyű ital vagy instant tea por, 39 kcal/liter?
Szeretem azonnali teaport (remélem, tudja, mire gondolok) ásványvízbe tenni, hogy teafröccs keletkezzen.
Ekkor 1 literenként 39 kcal lenne (tegyen kevesebbet és kevesebbet normálisan, ezt 39 kcal-os pohárnak hívják, ami nekem akkor túl sok ízlés)
De valójában 1 literenként 39 kcal-t iszol, vagy olyan vágyad is van, mint a diétás italok?
PS. Mármint csak hébe-hóba, mert a víz már a fülemig ér.