Interjú Fionával a modell életéről, a fitneszről és a táplálkozási bűnökről
Fiona Erdmann exkluzív betekintést enged a modell mindennapjaiba, és elárulja, hogy mint modell és színésznő miként tartja magát fittnek és karcsúnak a stresszes mindennapi élet ellenére.
Téma: Hogyan tartod magad modellként?
Inkább kocogni megyek a szabadban. De mivel most tél van, és nem szeretek télen kocogni kint, újból megbarátkoztam az edzőteremben a futópaddal és a cross edzővel. Általában én is rendszeresen járok edzőterembe. De akkor még többet az erősítő edzéshez. Csak évekig végeztem állóképességi edzést, és soha nem voltam igazán elégedett a testemmel. Csak amióta súlyzókkal edzek, sikerült meghatározni a testemet.
Mindig csak saláta öntet és zöld turmix nélkül - így eszik egy modell?
Csak kérdezd meg a barátaimat;) Megerősíthetik neked, hogy ez egyáltalán nem vonatkozik rám. A magam részéről csak azt mondhatom, hogy ez soha nem boldogítana. Sokat kell a tányéromra tennem, és amúgy sem szeretem a zöld turmixokat - szeretek az életemért enni, és mindenekelőtt változatos kell. Az egyetlen fontos dolog, hogy egészségesen étkezz. Ez viszont nem azt jelenti, hogy csak salátát ehet.
Úgy találja, hogy az olyan casting-show-k, mint a GNTM, valódi modelléletet ábrázolnak, vagy inkább áttekinthetőbbé válik, ami valójában nehéz munka?
Végül a casting műsorok csak szórakoztató műsorok. Céljuk egy izgalmas műsor eljuttatása az emberekhez a televízió előtt. De ennek általában nincs sok köze a való élethez. Természetesen a GNTM-nél mindig vannak olyan részek, amelyek ugyanúgy működnek, mint a való életben. Sok dolog azonban általában szélsőségesebb módon kerül bemutatásra, mint valójában. Úgy gondolom azonban, hogy a modelléletet általában alábecsülik. Sokan azt gondolják, hogy egész nap csak körülállsz, szép vagy és szép dolgokat viselsz. Mi áll a háttérben, és milyen érzelmi és fizikai stressznek van kitéve egy modell, sokan egyszerűen észre sem veszik.
Mi a legnehezebb a modellezési üzletben az Ön szemében?
Véleményem szerint a legnehezebb állandó pszichológiai nyomásnak kitenni. Mint modell, folyamatosan értékelik, teljesen felszínesen és többnyire teljesen függetlenek képességeitől vagy teljesítményétől. A valós modelléletben naponta 5-10 castingon jársz, néha hónapokig. Annak érdekében, hogy szinte minden castingon hallani lehessen, hogy nem illik hozzád. Sok lány nagyon nehezen veszíti el a bátorságát, továbbra is hisz önmagában és továbbra is kedveli önmagát. Rendkívül magabiztosnak kell lenned ahhoz, hogy sértetlenül túléld ezt a felszínes világot.
Nektek hogy telik egy tipikus munkahét? Van egyáltalán tipikus mindennapjaitok?
Jelenleg egyedül élek édesanyám házában, Schleswig Holsteinben, ahol nagyon jó élni, de nem olyan jó a munkámban dolgozni. Szóval gyakran kell csomagolnom a táskáimat tévé forgatásokhoz, forgatásokhoz és eseményekhez. Sokat ingázok ide-oda Berlin között, és gyakran más városokban keresek munkát. Az időpontok mindig nagyon szorosan vannak felépítve. De egyet mondhatok, bárhol is vagyok, soha nem unatkozom!
Mint modell, valóban figyel minden kalóriára, vagy megenged magának krumplit és más bűnöket?
Hogy őszinte legyek, sem én, sem a modellipar egyik barátja sem számol kalóriát. És nem, a narancslében áztatott vattacsomókkal sem hagyják el a házat. Mindannyian krumplit eszünk, és nem kell ünnepnek lenni, hogy édességet fogyasszunk;)
Mi a személyes "bűnöd"?
Bűn ... Nem szeretem a szót. Élvezem az életemet, és nagyon-nagyon ritkán van lelkiismeret-furdalásom, vagy bármiben lelassítom magam. A világon töltött időm ehhez túl rövid. De kívülállók számára valószínűleg folyton és sokat vétek;) Ugyanakkor a sportolás során is kitépem magam, hogy senki ne vegye észre:)
A sovány modellek iránt továbbra is nagy az igény, különösen a haute couture tervezői körében. Hogyan érzed magad ebben a témában?
Sajnos sok ember véleménye és definíciója nagyon eltérő a "karcsú" testről. A divatiparban véleményem szerint ez a kép teljesen torz. Egyáltalán nem foglalkozom ezzel a sovány csajjal. Számomra a legtöbb lány egyszerűen nem néz ki egészségesnek. Néhányan azonban azt mondják rólam, hogy túl vékony vagyok. A nap végén természetesen ez minden ízlés kérdése. Fontos, hogy jól érezze magát a testében, és ne engedje, hogy mások befolyásolják. És ha a kifutókon sétáló lányok jól érzik magukat a saját bőrükön, akkor tessék. Nem veszek részt.
Mint modell, hogyan tarthatja formáját az egészséges étrend mellett? Az Instagram-fiókodon láttuk, hogy nagyon szeretsz súlyzós edzéseket végezni.
A táplálkozás alapvetően a legfontosabb alkotóelem a jó alak számára. Szeretek ugyanakkor sportolni és kondíciót is tartani. Tetszik, ha az izmok jól körülhatárolhatók, ezért mindig olyan konkrét gyakorlatokat vonok be az edzésbe, amelyek formálják a testet. Mindenekelőtt azt tapasztalom, hogy az izmos test mindig egészségesebbnek tűnik, mint a sovány, edzetlen test.
Milyen üzenete van azoknak a nőknek, akik a diétás őrület rabjává váltak annak érdekében, hogy utánozzák példaképeiket?
"Ostobaság! Semmi sem hoz semmit! ”Pontosan ezt mondanám. A diéták pénzt keresnek. Aki egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, figyel arra, hogy mit és mennyit eszik, és rendszeresen gyakorol is, annak nincs szüksége diétára. Legalábbis, ha csak néhány plusz kiló. Nagyobb célok elérése érdekében tanácsot kell kérnie és konzultálnia kell egy táplálkozási szakemberrel vagy személyi edzővel.