INTERJÚ Mélanie Astles szárnyakat fogott a Red Bull Air Race-en; Vezet
Mélanie Astles az első nő, aki versenyez a Red Bull Air Race versenyen, és első, aki megnyerte a Challenger osztály versenyét.
Angliában született, Melanie Astles már fiatalon Franciaországba költözött, és gyermekként repülni akart. Abban az időben csak egy női pilóta volt a francia hadseregben, és Melanie-t nem vették célba álmának megvalósításában, ezért munkát kapott egy benzinkútnál, pénzt gyűjtött a pilótaóráinak kifizetésére.
A kemény munkát végül megjutalmazták, a 35 éves versenyző eljött Red Bull Air Race, a leglátványosabb repülőgép-verseny a világon.
2016 debütáló szezonjában, Melanie Astles hetedik lett, ezt követően 2017 végén az 5. helyre emelkedett, 2018-ban minden alkalommal az első 5 között végzett, 2019-ben pedig készen áll egy új szezonra a Red Bull Air Race Challenger osztályában.
Előadásai nem inspirálhatnak, és meg akartuk nézni, hogyan készül fel egy színpad előtt Red Bull Air Race.
Milyen szerepet játszik a zene repülés közben? Hallgasson zenét a repülés előtt, közben vagy annak végén?
Mindig mindenféle zenét hallgatok, és szeretek új, szokatlan művészeket felfedezni. Szeretek jó zenét keresni a repülési videóimhoz. A verseny ideje alatt mindig be van kapcsolva a fejhallgatóm, szeretek edzeni a repülés előtt, a zene pedig távol tartja tőlem a többi embert, és segít összpontosítani a tennivalómra. A Pink Floyd különösen inspirált engem ezekben a pillanatokban.
A zene ellazít vagy energiát ad? Milyen műfajokat hallgatsz leggyakrabban?
Szeretem a rockot, ami energiát ad, de az elektro zenét is, hogy álmodhassak. Különösen tetszik Lindsey Stirling, aki ötvözi a hegedűt az elektronikus zenével. Amikor szomorú vagyok, meghallgatom Vivaldi Négy évszakát, és visszatérek. Nemrég fedeztem fel a cselló zenét, amikor megismerkedtem a híres francia hegedűssel, Henri Demarquette-lel. Ez az eszköz rendkívül pihentető.
Mit eszel egy verseny előtt?
A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen minden sportoló számára a mi szintünkön. Körülbelül két évvel ezelőtt, amikor elkezdtem a Seignalet diétát, gyökeresen megváltoztattam étkezési szokásaimat. Ez gyakorlatilag kizár minden „ipari” élelmiszert, gabonaféléket, tejet és tejtermékeket. Sok nyers dolgot eszem, szűz olívaolajat használok, és amennyire lehetséges, biotermékeket fogyasztok. Fogyasztás és probiotikumok, ha szükséges. A verseny előtt nem tartózkodom az evéstől, de néha két-három napig böjtölök, hogy méregtelenítsem a testemet.
Fizikai szempontból van egy titkod, hogy hogyan tudsz ellenállni a pilótafülke gravitációs erőinek?
Nincs titok, hogy a megfelelő fizikai edzésen és az állandóságon kívül 10 G-ig is képes ellenállni. A fizikai állóképességem növelése érdekében a hét hat napján edzek. Egy órát futok és két órán át biciklizek, hetente kétszer. Edzek a boxzsákban is, és egy-két órás időközönként futok hetente egyszer. Testépítést is csinálok hetente kétszer-háromszor.
Hogyan készülsz fel mentálisan?
A testedzés ugyanolyan fontos, mint a mentális edzés. Egy órás találkozóm van egy tanácsadóval, akivel mindig tartom a kapcsolatot. A vizualizációs technikát alkalmazzuk, és a verseny olyan pillanataira koncentrálunk, amelyek elengedhetetlenek az akrobatikában.
És végül mi a verseny stratégiája?
Igyekszem koncentrálni, és a lehető leggyorsabban repülök a kapuk között. Fontos, hogy ne kövessünk el hibákat, ugyanakkor élvezzük a levegőben töltött minden másodpercet. Ez az életmódom, és imádom.
És ha meghívtalak, hogy kövesse Mélanie Astles-t, írja le a következő adatokat a naptárába:
Február 8–9 .: Abu-Dzabi, Egyesült Arab Emírségek
TBA: Európa
Június 15-16.: Kazan, Oroszország
Július 13-14: Budapest, Magyarország
Szeptember 7-8: Chiba, Japán
TBA: Ázsia
Október 19-20: Indianapolis, USA
November 8–9 .: Szaúd-Arábia
A versenyeket élőben közvetítik Red Bull TV (az alkalmazást megtalálhatja az Appstore-ban, a Google Playen és az intelligens tv-n), és az egyes szakaszok összefoglalóit a Telekom Sport.
Fotó: Red Bull Content Pool