Interjú Nicolai Worm-szal (LOGI Diet) A fogyás tudománya
"Amikor az inzulinszint emelkedik, a zsírégetés leáll."
- Prof. Dr. Nicolai Worm
Prof. Dr. Nicolai Worm (@nicolaiworm) a LOGI diéta, a Flexi Carb módszer feltalálója és az egyik vezető német táplálkozási szakember.
Táplálkozástudományt tanult a müncheni Műszaki Egyetemen, doktori címet szerzett a Giessen-i Egyetemen és a Saarbrückeni Német Megelőzési és Egészségügyi Menedzsment Egyetem professzora.
Emellett több mint 30 éve dolgozik előadóként, többek között a sporttáplálkozás területén a Német Sportegyesületnél, és már számos egészségügyi és táplálkozási könyvet jelentetett meg.
Prof. Dr. Nicolai Worm a Fitnessben az M.A.R.K.
A Fitness mai epizódjában az M.A.R.K. beszéljünk arról, hogyan kell etetni magad, hogy meztelenül jól nézz ki.
Beszélünk a kiegyensúlyozott étrend, a szénhidrátok kutatásának jelenlegi állásáról és arról, hogy az alváshiány miért alulbecsült hízó.
Fitnesz M.A.R.K.-val: Hallgasd meg ezt a cikket podcastként
Ezután megkapja ezt a cikket a fitneszről az M.A.R.K. Podcast most a füleden is. Ha valóban nyomon akar maradni, azonnal iratkozzon fel a podcastra. Tehát nem hagy ki semmit, és - ingyenes.
A legegyszerűbb az előfizetés az Apple Podcaston keresztül. Tehát minden új epizód automatikusan rátér a lejátszóra alvás közben. (Itt megtalálhatja az Apple Podcast alternatíváit). Vagy használhatja az alábbi lejátszót.
A Átirat az eredményt itt találja.
Görgessen lefelé linkek és jegyzetek megjelenítéséhez.