Interjú Patric Heizmann táplálkozási humoristával Heilbronnban
Frissítve: 2016.09.24 - 18.43
A diéta is szórakoztató lehet.
Patric Heizmann praktikus és vicces tippeket ad a táplálkozás témájában.
Német fitnesz edző, odafigyel az étrendjére és van egy álom teste: Patric Heizmann! Sehol máshol nem lehet olyan humorral fogyni, mint a programjaiban. A 42 éves játékos november 22-én jelenik meg a Heilbronner Harmonie-ban, „Essen engedélyezett”. Az echo24.de interjúban Heizmann elárulta, hogy nem hisz a diétás maffiában. Azt is elmagyarázza, hogy a nézők miért kapnak egy kicsit fittebb programot.
Mi van most a hűtőszekrényben?
Patric Heizmann: Természetesen csak egészséges. Legalább nincs kész termék. Csak olyan dolgokat próbálok enni, amelyekben nincs vagy rövid az összetevők listája.
Van tippje a vásárláshoz?
Ha vásárlás közben nemet mondhat a chipsre és a kólára, akkor nem kell otthon gyakrabban megtennie. Soha ne vásárolj éhesen. Olyan, mint részegen flörtölni - olyan dolgokat visz haza, amelyek miatt másnap reggel undorodik.
Ha nem látja ezt az űrlapot, kattintson ide.
De olyan sok finom dolog is van a polcokon.
Az iparnak sok trükkje van arra, hogy megvegyük őket. Egész szakmai csoportok foglalkoznak azzal, hogy rávegyünk minket az étkezésre. Élelmiszer-tervezők, élelmiszer-fotósok ...
De legyünk őszinték: az egészséges étrend nagyon időigényes.
Ha ma nem szán egy kis időt az egészségére, később sok időt kell szánnia a betegségeire. A "tökéletes nap" koncepciója szerint élek.
Sok program javasolja a "Cheat Day" -et, de a tiéd fordítva van. Csak egy héten kell egészségesen élnie?
A "Cheat Day" név valójában mindent elmond. Egy egész héten át felhalmozod a vágyaidat, majd egy nap alatt teljesen kiéled őket. Ehhez hihetetlen fegyelem kell. Legtöbbjük nem tart örökké. De ha nekem könnyű bevezetnem egy bizonyos rutint, és "tökéletes napot" használok, akkor más napokban is elkezdem ezt a rutint alkalmazni.
A Detlef D Soost-szal tíz hét múlva karcsú leszek, Daniel Aminati nyolc hét alatt is csúcsformában van - meddig kellek veled?
Ezek a programok működnek. De nem sokáig. Természetesen rövid távon nagy sikereket érhet el. Ez azonban egyenesen diétás maffia. Rövid távon jelentősen csökkentik a kalóriákat. De sokan elfelejtik, hogy akár egy év alatt is nagy sikereket érhet el. Ami akkor marad. Bárki fogyhat, de nem a súlygyarapodás a kihívás.
Milyen ételektől szabadulnom meg az életemből?
Nem akarok senkitől sem enni. De egyáltalán nem hiszek a művészeti termékekben. Például zsáklevesek. Olyanok, mint a fűrészpor porral - élelmiszer-hulladék.
A Youtube egyik videódban azt mondod: "Lehet, hogy nem mindig húsnak kell lennie." De vegán szelet? Ez egy paradoxon.
Természetesen nincs semmim a vegánok ellen. Szerintem az állatetika nagyon jó. De véleményem szerint ez nem "fajoknak megfelelő" az emberek számára. Például a marhahús olyan összetevőket tartalmaz, amelyeket vegánként nem tudok elfogyasztani. Általánosságban ellenzem ezeket a táplálkozási csoportokat. Ez nekem túl agyi.
Valaha "bolyhos" voltál, ahogy hívod. Most inkább "acél" típusú vagy. Miért valójában?
Soha nem voltam túlsúlyos. Hihetetlenül gyakran kaptam megfázást katasztrofális étrendem miatt. Ez engem nagyon idegesített. Ezért akartam változtatni valamin.
És amikor részt veszek a programjukon, fitt és karcsú vagyok utána?
Tehát legalább mindenkinek fáj a gyomra. Megállítatlanul nevetni fogom a közönséget. Vannak egyszerű gyakorlási tippek is. Határozottan várom a heilbroni fellépésemet.