Intim higiénia a férfiak számára - hogyan kell jól csinálni
Az intim higiénia nem csak a nők számára fontos kérdés. Ez a férfiakra is vonatkozik. Mert csakúgy, mint a nők intim területe, a férfiak is megfelelő intim higiéniát és intim gondozást igényelnek. De mit kell figyelembe vennie az embernek, milyen gyakran szükséges az intim terület megtisztítása, és vajon különleges intim mosószernek kell-e lennie a férfiak számára?
Intim higiénia férfiaknál - milyen gyakran és milyen pontosan?
A nemi szervek tisztításának és az alsóneműk cseréjének minden ember részének kell lennie. A férfiaknál a pénisz, a herék és a végbélnyílás a nemi szervek területének része. Ezeket naponta egyszer meleg vízzel kell megtisztítani. Ez a zuhany alatt működik a legjobban.
Ehhez nincs szükség különleges intim mosószerre. Győződjön meg arról, hogy a választott mosószer a következő szempontokkal rendelkezik: pH-semleges/pH-optimalizált, szappan-, illatanyag- és alkoholmentes. Ha a mosószer rendelkezik ilyen tulajdonságokkal, akkor a test többi részének tisztítására is gond nélkül használható.
Helyes intim higiénia a férfiak számára
A pénisz megfelelő tisztításához a fitymát vissza kell tolni. Itt a férfiaknak különösen óvatosnak kell lenniük. Ezután a fityma alatti bőrt alaposan meg kell tisztítani vízzel. Itt azonban nem szükséges mosószert használni. Ennek ellenére fontos, hogy itt körültekintően járjunk el, mert az úgynevezett smegma a fityma alatt rakódik le a pénisz hüvelyén. Ez egy olyan anyag, amely vizeletből, verejtékből, a faggyúmirigy váladékából, baktériumokból és bőrpelyhekből áll. Ha a péniszet naponta tisztítják, az anyag nem látható. Ha a smegma látható, akkor a fityma alatti pénisz hosszú ideig nem volt tisztítva. Ez kellemetlen szagot is okozhat. A kellemetlen szag mellett a ritka tisztítás és a smegma felhalmozódása a nemi pénisz gyulladásához is vezethet. A fityma alatti bőr tisztítása ezért különösen fontos az ember intim higiéniájában.
Ha egy férfit körülmetélnek, már nincs fityma, és a leírt smegma képződése jelentősen csökken, de az intim higiéniára mégis megfelelő figyelmet kell fordítani. Mivel a körülmetélt péniszen baktériumok is felhalmozódhatnak. Ezért itt ugyanez érvényes: A nemi szervek napi tisztításának a rutin részét kell képeznie.
A pénisz mellett meg kell tisztítani a herezacskót és a végbélnyílást is. Egyszerűen alaposan habosítsa el a megfelelő területeket a mosószerrel, és öblítse le meleg vízzel.
Az ember intim higiéniája nemcsak higiénikus és véd a gyulladás ellen, hanem felhívhatja a figyelmet az intim terület változásaira is. Például, ha a fityma egyre nehezebb visszahúzódni, ez a fityma meghúzódását jelezheti. Egyéb változások, például szokatlan váladékozás vagy csomó is felfedezhető az intim higiéniában, és orvoshoz kell fordulniuk velük. Míg a nők gyakran fordulnak nőgyógyászhoz, nagyon kevés férfi látogat rendszeresen urológust. A férfiak ugyanúgy szenvedhetnek szexuális úton terjedő betegségekben, mint a nők. A férfiaknak gondosan meg kell tisztítaniuk a nemi szerveket is, és bármilyen változás esetén orvoshoz kell fordulniuk.
Mit kell tennie az embernek, amikor az intim higiéniáról van szó?
Ahogy vannak dolgok, amelyeket figyelembe kell venni a férfi intim higiénéjében, vannak olyan dolgok is, amelyek nélkül a férfiaknak inkább el kellene menniük. Ide tartozik például a helytelen vizelés. A fityma alatti baktériumok számának csökkentése érdekében a férfiaknak kerülniük kell a vizelést anélkül, hogy behúznák a fitymát. Ezenkívül kerülni kell az intim terület tisztítására szolgáló szappant is. Ha ez a húgycsőbe kerül, az fájdalmas lehet a férfinak. Kerülnie kell a piszkos törölközőket is. A nemi szervek területének szárítására szolgáló törölközőket hetente legalább egyszer, még jobb néhány naponta cserélni kell. Az is fontos - még ha mindenkinek tudnia is kellene - külön törülközőt kell használni az arcra és a fejre, és nem ugyanaz, mint a nemi szervek területén. Elegendő enyhe tapogatás a puha, tiszta törülközővel. A férfiaknak nem szabad szárazra dörzsölniük az intim területet. Ez bőrirritációhoz vezethet. A férfiaknak kerülniük kell a 60 fokon nem mosható fehérneműt is. A férfiaknak sem szabad intim spray-ket használniuk. Általában sok parfüm van bennük, és akár bőrirritációt is okozhat. Tehát az embernek le kell tennie a kezét ettől.
Szőrtelenítés férfiaknál
A férfiak 70 százaléka számára az intim borotválkozás ma már a férfiak napi intim higiénés rutinjának része. Míg a nők gyakran nőnek és epilálnak a nemi szerveik területén, a férfiak továbbra is leginkább a klasszikus nedves borotválkozásra támaszkodnak. Mivel a bőrirritáció és a borotvaégés sajnos gyakran előfordulhat itt, a következő szempontokat kell figyelembe venni:
- Mindig használjon friss pengét.
- A hajad rövid ideig történő meleg áztatása hasznos lehet, mert a hajat könnyebb borotválni.
- Borotválja a növekedés irányába.
- Csak törölje szárazra a nemi szerveket egy puha törülközővel, ne dörzsölje, mert ez irritálhatja a bőrt, amelyet a borotválkozás már irritált.
- Borotválkozás utáni ápolószerek használata esetén azok nem tartalmazhatnak parfümöt vagy alkoholt. A borotválkozás utáni pjur med spray nem tartalmaz parfümöt vagy alkoholt, ehelyett aloe verát és B5 provitamint tartalmaz. Ez a két adalék megnyugtathatja és táplálja a bőrt borotválkozás után.
- Ne borotváljon túl gyakran. Ha megvárja, amíg a haja néhány milliméter hosszú, a bőrirritáció és a borotvaégés kevésbé valószínű.
Az intim higiéniának és az intim higiéniának szintén magától értetődőnek kell lennie a férfiak számára, és a napi rutin részének kell lenniük. Ez nemcsak az alapos tisztítást, hanem sokak számára a férfiak szőrtelenítését is magában foglalja.