Intuitív étkezés, kijutni a Pénélope diéta kultúrájából

Isabelle Craig-lel

Hétköznap 9: 00-11: 30
(visszajátszás 22 órakor)

kijutni

Közös étkezés.

Catherine Lefebvre táplálkozási szakember és munkatársunk, Caroline Huard, más néven Loounie, Christy Harrison amerikai táplálkozási szakember olvasta az Anti-Diet című cikket, amely azt ajánlja, hogy inkább az intuitív étrendet részesítsék előnyben. Mindketten hangsúlyozzák, hogy ez az olvasás felzaklatta őket.

Caroline Huard azt mondja, hogy ő maga sokáig azt gondolta, hogy "valami nincs rendben a testével", míg rájött, hogy a súly nem csak az ételen, hanem az élet szokásain alapszik.