Intuitív étkezés - Uwe Knop - H; ftad (9783742302298) Bokus

Aktiválja természetes fogyókúrás programját

Évek óta az egyik táplálkozási trend követi a másikat, és újra és újra azt javasolják nekünk, hogy csak akkor táplálkozhatunk egészségesen, ha húst veszünk ki az étlapunkból, kerüljük a zsírokat vagy szénhidrát nélkül élünk. Függetlenül attól, hogy Palдo, alacsony szénhidráttartalmú vagy gluténmentes - ezek a megközelítések egyoldalú, korlátozó jellegűek lehetnek
és gyakran csak nagy erőfeszítéssel vezetnek a táplálék átalakításához. Ha Ön sem szenved ételtoleranciában, és nem is tartósan beteg, akkor a táplálkozás mindenekelőtt mindenre érvényes: Hallgassa meg testét, és csak azt fogyasszon, amit választott
Van kedved hozzá!

Ebben a könyvben a táplálkozási szakember és a bestseller szerző, Uwe Knop leírja, hogy mi az intuitív étkezés, és hogyan tehet minket nemcsak egészségesebbé, hanem karcsúbbá is. "Érett evők" -ért kampányol, és megmutatja, hogyan vettük bele a mai étrendet - és
főleg hogyan jutunk ki.

Könyv mindenkinek, aki már nem próbálja ki a különféle étrendeket, de végre meg akarja hallgatni, hogy teste mit akar és amire valóban szüksége van - és ezáltal megtalálja az egészséges, egyéni életmódot és a természetes karcsúságot.

---