Inzulinrezisztencia ketogén étrend SUPER KETO
Az inzulinrezisztencia, folyton arról beszélek, mint egy gonosz dologról, amely végül akkor következik be, amikor szénhidrátokkal tölted meg magad. Technikailag mi az inzulinrezisztencia? Mit csinal ? És hogyan vigyázunk rá ?
MI AZ INSULIN ELLENÁLLÁS ?
A Ketogén Biblia: A hiteles útmutató a ketózishoz Ryan Lowery olyan fonott metaforát használ, amely így egyszerűnek tűnik, és ami valójában nagyon tetszett.
Képzeljen el egy képzeletbeli várost, és azt ebben a városban, amikor eső (= szénhidrátfogyasztás), egyfajta undorító iszap (cukor) képződik és betör utcákon (= vér). Mindezek tisztítására az önkormányzat elküldi ügynökeit (= inzulint). Ehhez az ügynökök bekopognak a lakók ajtajába, és megkérik őket, hogy nyissák meg nyitva az ajtót ajtó (izomreceptorok) az iszap összegyűjtésére és az utca megtisztítására. A helyiek nagyon kedvesek és jó kegyelemmel fogadják, mert tudják, hogy ez mindenki javára válik. És továbbra is felhasználhatják az iszapot a munkálatokhoz.
A probléma az, hogy egyes városokban folyamatosan esik az eső. Minden nap. Naponta többször. És nem könnyű záporok, mi? nah, heves esőzés. Hirtelen az utcák mindig zsúfoltak, az ügynökök minden nap, naponta többször kopognak a lakók ajtaján. De a lakosok nem képesek MINDEN iszapot használni és tartani, a lakosok fokozatosan süket füllel fordulnak, és nem hajlandók kinyitni az ajtókat az ügynökök felé (= ellenállás). Hirtelen az önkormányzat MÉG TÖBB ügynököt küld, hogy elérje egy kicsit több lakost. De semmi sem segít. Hirtelen sár van az utcákon, ami mindenki elégedetlenségét és az egész szerkezet általános diszfunkcióját okozza (látod, hogy jövök, ezt hívják ... GYULLADÁS !).
Tehát ez az inzulinrezisztencia: azzal, hogy folyamatosan túl nagy adag szénhidrátot kell kezelni, az inzulinreceptorok nem reagálnak, és a sejtek "nem hajlandók" felszívni a cukrot. Ennek eredményeként a cukorszint továbbra is magas a vérben, amelyet ún, magas vércukorszint. A hasnyálmirigy mindig újabb és újabb inzulint küldhet: semmi sem segít.
A HIPERGLIKÉMIA KÖVETKEZMÉNYEI
Mindenki megértette, hogy a hiperglikémia és a magas vércukorszint állandóan rossz, különösen azért, mert zsírt tárol. Tehát, kérem, engedje meg, erre nem térek vissza. De más hátrányai is vannak!
SZABAD RADIKÁLISOK
Testünk egyes sejtjeiben passzív receptorok vannak a cukorra. Sajnos, ha túl sok cukor van a vérben, ezek a sejtek szabad gyököket kezdenek termelni, és ez a túl sok szabad gyök sok kárt okoz:
- az idegsejtek lebomlása
- a hasnyálmirigy egyes sejtjeinek degenerációja oxidatív stressz hatására: hirtelen a hasnyálmirigy kevésbé működik jól. ÉS mivel a hasnyálmirigy inzulint termel, ez egy borzalmas ördögi kör.
RÁK
Az inzulin a növekedést serkentő hormon. Egyébként nem mindig rossz: az inzulinnak köszönhetően tápanyagokat juttatunk a sejtekbe, például új izomsejtek készítéséhez. (ezért a testépítők a cukrot is szedik fehérje turmixjukkal).
De a rák esetében a daganat kontrollálatlan növekedésének problémája van. Tízszeres a rákos sejtek növekedése, amelyeket normálisan ki kellett volna küszöbölni, és nem kellett volna kifejlődniük. Tehát bármely rák esetében a magas vércukorszint és a mindenütt jelenlévő inzulin hatalmas súlyosbító tényező: nem mondok neked semmit.