Irányelv a diétára irritábilis bél szindrómában Gasztroenterológus Lyonban CPAD
| Húsok | Grillezett sovány húsok | Minden zsíros hús: sertés- vagy birkahús, hús mártással. |
Konzervált húsok.
Főtt és jól mosott rizs.
Vízben főtt tészta.
Szárított zöldségek: flageolet bab, lencse, kukorica, gesztenye.
Vörösbor (kis mennyiségben).
Fehérbor, rozébor, pezsgő.