Irritálható bél szindróma - BabyCare
Irritábilis bél szindróma
Az irritábilis bél szindróma gyakori. Becslések szerint Németországban a felnőtt lakosság legfeljebb 30 százalékának van problémája az úgynevezett "irritábilis bél szindrómával". Főleg nők szenvednek tőle. A tünetek általában először 20 és 40 év között jelentkeznek, világméretű jelenségek, de különösen elterjedtek az iparosodott országokban. Most azt feltételezik, hogy az összes emésztőrendszeri panasz akár 20 százaléka az irritábilis bél szindrómára vezethető vissza. Az "irritábilis bél" -re makacs funkcionális rendellenességek jellemzők a vastagbél területén. Ezek a hasi fájdalmakban jelentkeznek, amelyek gyakran hirtelen jelentkeznek az alsó hasban, teltségérzet és pletykák, puffadás és a bélmozgások zavara (gyakran váltakozva hasmenés és székrekedés). Az akut és specifikus emésztési problémák mellett az irritábilis bél szindróma által érintettek gyakran kimerültségről, koncentrációs nehézségről és alvászavarokról panaszkodnak.
A széles körben elterjedt jelenség oka nem pontosan ismert. Úgy gondolják, hogy a legtöbb esetben a vastagbél túlérzékeny lehet, miután gyulladt (észrevehető vagy észrevétlen). Ez a gyulladás fertőző vagy parazita jellegű lehetett. A bél érzékenységének azonban pszichoszomatikus vagy allergiás háttere is lehet. Más elméletek az irritábilis bél szindrómát általában az autonóm idegrendszer rendellenességeinek jeleként értelmezik.
Ha valaki tartósan irritábilis bél tüneteivel fordul orvoshoz, akkor először tisztázni kell, hogy nem más betegségek okozzák-e a problémákat. Különösen a gyulladásos bélbetegség, a Crohn-betegség, a bél nyálkahártyájának gyulladása, a bél daganatos megbetegedései vagy az ételallergiák.
Csak akkor feltételezhetjük, hogy irritábilis bél szindróma, ha a fentiek és más betegségek biztosan kizárhatók. Nincs azonban egységes kezelési módszer.
Irritálható bél szindróma és terhesség
A gyomor- és bélbetegségben szenvedők általában a folsav, valamint egyéb vitaminok és ásványi anyagok felszívódásának zavaraiban szenvednek. A terhesség szempontjából fontos mikroelemek (folsav, vas, jód és kalcium) optimális ellátásának biztosítása érdekében kiegészítőket is kell szednie. Beszélje meg ezt orvosával, aki eldönti, mit vegyen be a fontos mikroelemek felszívódásának csökkenése miatt.
Az irritábilis bél szindróma kiváltható:
Stressz vagy krízishelyzetek pl. B. munkahelyi és/vagy családi konfliktusokban.
Rendszertelen és mozgalmas étkezés
Bizonyos gyógyszerek (ASA) rendszeres használata
Korábbi emésztőrendszeri rendellenességek
Íme néhány tipp az ideges gyomorpanaszok megelőzésére:
Próbálja elkerülni a stresszt
Tanulja meg tudatos relaxációs technikák elsajátításával kezelni a stresszt. Ez nem olyan nehéz, és sok lehetőség kínálkozik arra, hogy mindenki találjon magának valamit
Tanuld meg tudatosan élvezni a szép órákat. Hagyd magad "kikapcsolni"
Gyakorlat
A szabadban gyakoroljon minél gyakrabban
Az IBS által érintettek által létrehozott és fenntartott internetes fórum további információkat és lehetőségeket kínál az érintettekkel való eszmecserére. www.rds-forum.de
Szerzői:
Dr. Renate Kirschner (oktatási doktor; több mint 25 éve aktív társadalomtudományi kutatással és tanácsadással)
Dr. Wolf Kirschner (filozófia doktor; 1997 óta aktív az epidemiológia, az értékelés és az intervenciós kutatás, az egészségfejlesztés és a prevenció területén)
Priv. Doz. med. Dr. rer. nat. Axel Schäfer (orvosdoktor, természettudományi doktor, nőgyógyász)
Jóváhagyta a BabyCare tudományos tanácsadó bizottsága.