Irritált; Ha a belek érzékenyek - Apotheke Lenningen

Az állandó hasi fájdalom vagy görcsök, puffadás, székrekedés vagy hasmenés, valamint a teltségérzet valóban megnehezítheti az életet - és jelezheti az irritábilis bél szindróma jelenlétét. Az irritábilis bél szindróma (IBS), más néven irritábilis bél szindróma (IBS) vagy vastagbél irritabile erősen képviselteti magát Németországban - az összes gyomor-bélrendszeri betegség mintegy felét az irritábilis bél szindróma okozza. A tünetek általában az élet második és harmadik évtizede között kezdődnek - és hónapokig vagy akár évekig kísérnek minket. Egyébként a nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat.

Az irritábilis bélnek sok arca van

A hasi fájdalom/görcsök, puffadás, székrekedés vagy hasmenés és a teltségérzet mellett a bélmozgás hiányosnak érezhetõ, vagy a széklet nyálkás lehet. Ettől függően a szakértők meg akarják különböztetni az irritábilis bél szindróma következő típusait:
A hasmenés típusa, amely főleg túl lágy, vizes székletben szenved (hasmenés) - naponta legalább háromszor. Az érintett emberek gyakran gyengének/kimerültnek érzik magukat, és szenvednek attól a ténytől, hogy a székletürítést nehéz ellenőrizni (néhányuk alig meri elhagyni a házat).
Ezzel szemben a székrekedés típusa kemény székletet és ritka bélmozgást tartalmaz (legfeljebb hetente háromszor).
Mindkettő vegyes formája a felfúvódás vagy a vegyes típusú - úgynevezett, mert a hasmenés és a székrekedés váltakozik itt, és a gyomor gyakran dagadt. A teltség vagy nyomás érzése, a felső vagy az alsó hasi fájdalom, egyoldalú, égő vagy szúró, hullámokban vagy tartósan jelentkező ingerlékeny bélbetegek.
Bármennyire kényelmetlen is az irritábilis bél szindróma, és bár befolyásolhatja az életminőséget, nem veszélyes állapot. A vastagbélrák fokozott kockázatától sem kell tartani.

Miért irritált a bél?

A kiváltó okok lehetnek például a gyomor-bél traktus bakteriális fertőzései vagy a normától eltérő bélperisztaltika (motilitási rendellenesség). A bélnyálkahártya nagyobb permeabilitása a gátfunkciójának csökkenéséhez és a kórokozók könnyebb behatolásához is vezethet. A bélnyálkahártya immunaktivitása gyakran megnövekszik. A bélfal idegrendszere, más néven "hasi agy", regisztrálódik, amikor az élelmiszer felhalmozódik, és ez a fal megnyúlik.

Feltételezhető, hogy az irritábilis bélbetegek bélfala különösen érzékenyen reagál az ilyen nyújtó ingerekre. Az IBS esetében minden érintett (beleértve a bélizmokat, az idegrendszert, a szerotonin hírvivő anyagot - amely fokozza a bélműködés érzékelését, és a legrosszabb esetben biztosíthatja, hogy fájdalmasnak érzékeljük) egyszerűen nem dolgozik kéz a kézben. Az ép, kiegyensúlyozott bélflóra szintén fontos, hogy jól érezzük magunkat.

Végül, de nem utolsósorban - mint sok betegség esetében - a mentális stressz jelentős szerepet játszik; fokozott gyomornedv-termelést, valamint fokozott bélmozgást vagy helyi immunreakciót okozhat a bélben.

Azoknál az embereknél, akiket szorongásos rendellenességek, depresszió, krónikus fájdalom vagy kimerültség, fáradtság szindróma vagy fibromyalgia sújt, fokozott az irritábilis bél szindróma kialakulásának kockázata, mivel ezek a betegségek gyakrabban fordulnak elő IBS-sel együtt, mint mások.

A kirekesztés diagnózisa

Mivel az irritábilis bél szindrómát az eliminációs folyamat révén diagnosztizálják (az orvos ellenőrzi, hogy a tünetek egyéb okai lehetségesek-e), hosszú lehet az IBS megbízható kimutatása.
A megfelelő cím annak biztosításához, hogy a tüneteket irritábilis bél szindróma okozza, és nem például Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás, lisztérzékenység, laktóz-/fruktóz-intolerancia, a gyomor-bél traktus fertőzése vagy akár vastagbélrák okozza, az a gasztroenterológus. Egyébként a diéta és a jólét protokoll betartása megkönnyíti az anamnézist, és egyes esetekben mindkettőtől való függőségre derül fény. Az ultrahang, a laboratóriumi diagnosztika, a légzéstesztek, esetleg a gasztroszkópia és/vagy a kolonoszkópia olyan vizsgálati módszerek, amelyek felhasználhatók a diagnózis biztosítására. Az IBS diagnózisa csak akkor tekinthető megerősítettnek, ha más klinikai képekre utaló jeleket nem találtak.

A terápia

A tüneti kezelés kezdetben enyhíti a tüneteket, például görcsoldó szerek fájdalom esetén, hasmenés elleni szerek (beleértve az elektrolitokat), székrekedés, puffadás vagy prokinetika (befolyásolják a gyomor-bélrendszeri perisztaltikát).
Mivel a bélflóra egyensúlyhiánya gyakran szerepet játszik az érintettekben, a bifidobaktériumok kezelése sok esetben hasznosnak és fenntarthatónak bizonyult. A bélsor működését ezek az egészséges baktériumok javíthatják.
Az étrendnek nagy hatása van az IBS-re: a személyes tapasztalatokat (étkezési napló) figyelembe kell venni.

Intézkedések és információk, amelyek megkönnyíthetik az IBS mindennapjait:

Egyél rendszeresen, meghatározott időpontokban.
Az egyoldalú, nagyon zsíros és cukros étel nem ajánlott.
A cukorpótlók (pl. Szorbit, xilit stb.) Hashajtó hatásúak lehetnek.
A hőmérséklet is fontos, az étel nem lehet se túl meleg, se nem túl hideg.
Az adagok nem lehetnek túl nagyok.
Két órán át ne egyél semmit lefekvés előtt.
Az esti étkezés során kerülje a salátát és a nyers zöldségeket.
Kerülje a gázt okozó ételeket (káposzta, hüvelyesek, hagyma, friss kenyér ...)
Sokat iszik. A teák nagyon kellemesek és enyhíthetik a gázt. A szénsavas ételek ritkán jók az Ön számára.
Szánjon időt az evésre, különösen alaposan rágja meg.
A rostokban gazdag étrend sok esetben bevált (zöldségfélék, gabonafélék, például zabpehely, búzakorpa, teljes kiőrlésű termékek ...).

Gyakran segít a "sebességváltás leállításában", a napi rutin stabilizálásában és a pihenés pillanatainak tudatos beépítésében is.