Isabeli Fontana Nem laza izmok

Isabeli Fontana (31) az egész testet edzve változtatja az edzéseket.

A csinos brazil jelenleg a nagy Victoria's Secret Show-ra készül, amelyre Londonban, december 2-án kerül sor. A kollégáihoz hasonlóan a modell is keményen edz, hogy bemutathassa az apró fehérneműt a várva várt show-n.

Egy interjúban a divatsztár elárulta, hogyan formálódik a nagy napra: "Nagyon sok mindent csinálok, ha csak egy dolgot csinálsz ... ha például túl sokat futsz, minden csak sántikál" - mondta. - mondta a The Independent című brit újságnak. "Fogysz, de minden sántikál, erős szeretnél lenni és izmok lennének. Tehát 20 percig kocogok, csak keveset tornázok súlyokkal, de sok gyakorlatot végzek bizonyos testrészekre, például a lábamra. Gyakorlat. Edzőterembe járok, és egyedül csinálom. Nincs különösebb rutinom. Szeretek sok újdonságot kipróbálni. "

Természetesen a szigorú táplálkozási program a Fontana másik fontos szempontja a hibátlan alak megőrzéséhez. Az éhezésnek azonban nincs értelme a vonzó barna számára, ezért inkább nagyon odafigyel arra, amit eszik: "Igyekszem jól enni. Kis adagok három óránként. Ez segít abban, hogy fitt maradjon" - tette hozzá. - tette hozzá.

A Victoria titkos angyalai intenzív edzésről és szigorú étrend-tervekről híresek, Behati Prinsloo, 25, nemrégiben elárulta, hogy a nagy show előtt kitiltja a kenyeret az étlapjáról. 33, az idei Fantasy melltartót viselő nők még beismerték, hogy a divatbemutató előtti utolsó kilenc napban nem ettek szilárd ételt, és fehérje turmixokon éltek.

Vannak azonban olyan modellek is, akik nyugodtabban közelítik meg az ügyet: "Valójában nem csinálok semmit, nagyon rosszul állok benne, valószínűleg a legrosszabb. Cara [Delevingne] és én sem csinálok semmit" - ismerte el a 24 éves Jourdan Dunn a "Fox" -nál.