Isiászgyakorlatok EAT SMARTER
„Van isiászom” - ez a kijelentés a civilizáció egyik tipikus betegségét írja le. Hogyan lehet enyhíteni az akut isiász fájdalmát és megelőzni a tüneteket, az a LIVE SMARTER blogban található.
Egy apró mozdulat, és ez eddig is lehet: A fájdalom tűzként lő a hát alsó részébe vagy a csípőjébe, minden mozdulatát kínzattá téve, és az érintetteket groteszk enyhítő testtartásra kényszerítve. "Bűntudat" az Ülőideg, ami ily módon fájdalmasan észrevehető.
ellentétben a Lumbágó, Amelyben egyfajta "kacsa testtartás" van kinyújtott fenékkel, az isiászban szenvedő emberek önkéntelenül állva vesznek egyet tipikus gyengéd testtartás hajlított lábbal és görbe felsőtesttel a.
Mi a különbség a "lumbago" és az "isiász" között?
Mikor Lumbágó, orvosi lumbágó, az ember megérti az erős, hirtelen "lövöldözős" fájdalmat az ágyéki gerinc területén. Az alsó hátsó izmok többsége fájdalmasan megfeszül, a mozgékonyság pedig erősen korlátozott. A fájdalom a térd feletti lábakba sugározhat.
Az isiászban (orvosi Isiász) viszont lő Fájdalom a csípő területén sugározhat a lábujjakig és érzékszervi zavarokat vagy bénulást okozhat.
Bár nagyon fájdalmasak, mindkét jelenség igaz nem betegség; olyan rendellenességek tünetei, amelyeknek különféle okai lehetnek.
Hogyan alakul ki az isiász?
Sok ideg fut a gerincvelőnktől a test minden területére. Közülük a legvastagabb és a leghosszabb az ülőideg. Az ágyéki gerinctől a lábig terjed. Ha a gerinc területén "irritálódik", akkor az érintettek ezt fájdalomként, bizsergésként vagy gyengeségként tapasztalhatják a láb vagy a láb területén. Ezt a jelenséget isiásznak vagy a köznyelvben röviden "isiásznak" is nevezik.
Az isiász egyik percről a másikra megjelenhet, de hosszabb múltra tekint vissza. Ezt megelőzi az ülőideg gyökér irritációja a kopás, a porckorongsérv, a gerinccsatorna szűkülete, gyulladás vagy sérülések miatt. Ezután egy bizonyos mozdulat elegendő ahhoz, hogy kiváltsa a fájdalmas ingert, amely minden mozdulatot kínzásra késztet.