Ismerje meg, hogyan kell kuporodni, létfontosságú gesztus; Visszanyerem az erőmet
Vakbélgyulladás, colopathiák, diverticulitis vagy szülés utáni szerves származás, sőt vastagbélrák: mindezek a kórképek az ülő WC-k demokratizálódásával párhuzamosan jelentek meg !
A régimódi módon székletet ürítő populációkban, guggoló helyzetben és étrendjüktől függetlenül, ezek a kellemetlenségek gyakorlatilag hallatlanok. A guggolás újbóli megtanulása, és nem csak a székletürítés, alapvető egészségügyi intézkedés.
A furcsa járvány magyarázata
A székek és a fotelek megbetegítenek minket
Ezekből az adatokból már nincs mit tenni ... Kivéve, hogy a nyugatiak többsége néhány másodpercnél hosszabb ideig nem képes lekuporodni, vagy akár ezt az álláspontot elfoglalni! Kérdéses a sarkú cipő, valamint a szék, fotel és egyéb modern kényelmi elem használata, amely gyermekkorától kezdve lerövidíti Achilles-ínjainkat. A kisgyermekek mégis spontán guggolnak, amikor le akarnak hajolni. Ez utóbbival kapcsolatban a legnagyobb érdek az, hogy ne ellenezzük ezt a boldog megállapodást. És a felnőttek számára, hogy megtalálják ezt a módot az ülésre, a székletürítésre és a szülésre! Mert a bélbetegség megelőzése nem csak a guggolás előnye! A taoista tai chi-ben úgy gondolják, hogy meghosszabbítja a gerincet, és megdolgoztatja a medence régióját és a lábát. Kiváló megelőzés a prosztata betegség esetén. Ami a jógát illeti, két guggoló testhelyzetet - az upavesasana és a malasana - különösen kedvezőnek tart a terhes nők számára.