Itt megtudhatja, mennyi kalória van a sörben

Kalóriasör

Akár világos, akár sötét, mennyi kalóriát tartalmaz a sör, itt megtudhatja.

Ezen az oldalon megtudhatja, hogy a sör mennyi kalóriát tartalmaz. A német sört hagyományosan a német tisztasági törvény szerint főzik. Tehát csak komlót, élesztőt, árpamalátát tartalmaz, és a vizet erjesztik az előzetes sörtörvény szerint.

Az alkoholmentes sört vagy az erjedés leállításával, vagy az alkohol kivonásával nyerik.

A sör alkoholtartalma Németországban és Ausztriában 4,5% és 6% között van.

Több mint 5000 sörtípus és 1200 sörfőző létesítmény működik Németország-szerte. Németországon belül vannak regionális különbségek is. Egyes városokban saját sörfajták vannak, és más söröket találhat Németország különböző régióiban.

A sör Németország északi részén általában savanykás, délen a búzával és a világos sörrel enyhébb. A Rajna-vidék Kölnben és Düsseldorfban Kölsch és Alt nevezetességeiről ismert.

Minden német jó 110 liter sört fogyaszt el évente, amit a csehek még mindig felülmúlnak. A Pils sör eredetileg onnan, pontosabban Pilsen városából származik.

Hány kalória van a sörben

A kalóriatartalom a sör típusától függően is változik.

Sör típusa	Mennyiség	Kalória (kcal)	Kilojoules (kJ)
Alkoholmentes búza	100 ml	31 kcal	131 kJ
Altbier (5 térf.%)	100 ml	45 kcal	208 kJ
Astra	100 ml	43 kcal	180 kJ
Diétás sör (5 térfogat%)	100 ml	27 kcal	113 kJ
Doppelbock (8 térf.%)	100 ml	65 kcal	293 kJ
Sötét sör (4,9 térfogat%)	100 ml	37 kcal	156 kJ
Export sör (4,9 Vol%)	100 ml	48 kcal	200 kJ
Hefeweizen alkoholmentes	100 ml	25 kcal	105 kJ
Kölsch (4,9 Vol%)	100 ml	41 kcal	235 kJ
Világos sör	100 ml	43 kcal	180 kJ
Világos sör	100 ml	28 kcal	117 kJ
Világos búzasör	100 ml	28 kcal	117 kJ
Maláta sör	100 ml	47 kcal	197 kJ
Pils (4,9 Vol%)	100 ml	42 kcal	176 kJ
Pilsner alkoholmentes (0,2 térfogatszázalék)	100 ml	24 kcal	100 kJ
Vaskos sör	100 ml	42 kcal	176 kJ
Búza sör könnyű	100 ml	29 kcal	104 kJ
Búzasör (5 térfogat%)	100 ml	39 kcal	163 kJ

Sör fogyás közben

Németországban több mint 5000 sörfajta létezik, amelyek közül egyik sem feltétlenül kedvez az étrendnek.

A sörben és az alkoholban lévő kalóriák általában problémássá teszik a sört, amikor a fogyásról van szó. Például a sört általában kerülni kell, ha diétázunk, vagy csak kis mennyiségben fogyasztjuk. És ez nem jelenti azt a sörmérést, amelyet a müncheni Oktoberfesten talál. Ugyanis egy tömeg sört tartalmaz egy liter sört, jól van akkor 480 kcal.

Különösen nyáron grillezéskor vagy hétvégén és esténként a TV előtt a kanapén, amikor a stadionban fociznak, Németországban bőségesen fogyasztják a sört. Ez egyben társadalmilag elismert alkoholfogyasztás bulikban, diszkóban, kocsmákban és éttermekben, ami oda vezethet, hogy az ember szinte nyomást gyakorol az italozásra és rengeteg folyékony kalória fogyasztására.

A sör másik problémája a fogyás során az, hogy gyakran nem csak egy pohárnál marad, és a második és a harmadik gyorsan követi. Ezenkívül a sörben lévő alkohol serkenti az étvágyat, és a tervezettnél többet eszel. Rágcsálnivalók, például chips, és szintén jellemzőek mogyoró a sörhöz.

Bajorországban van sör Nem hiába elismert ételként, mert a kalóriatartalom nagyon óriási és jó 42 kcal tovább 100 ml.

Még az almalé vagy az alacsony zsírtartalmú tej is kevesebb kalóriát tartalmaz 500 ml-ben. Tehát a sör inkább kalóriatartalom kóla (37 kcal tovább 100 ml) és más édes limonádék.

Az sem meglepő, hogy egy Kövér a hasán más néven „sörhas”.

Az olyan kevert fajták, mint a Radler, azaz a pilsner limonádéval vagy a Krefelder, vagyis a sör a kólával, igazi kalóriabomba az 1: 1 keverési arányuk miatt. Ugyanez vonatkozik az édes alcopopokra, amelyeket a fiatalok szívesen fogyasztanak, mivel édesebbek, mint a tiszta savanykás sör és rengeteg cukrot tartalmaznak.

Az alkoholmentes sör segít a karcsúsításban?

Most felmerül a kérdés, nem kellene-e egyszerűen alkoholmentes sörhöz folyamodni? Alapvetően az alkoholmentes sörök kalóriája alacsonyabb, mint az alkoholos söröké. Ennek ellenére a kalóriatartalom kb. 24 kcal tovább 100 ml nál nél alkoholmentes pils. A normál sör kalóriájának körülbelül a fele. Legtöbbször az alkoholmentes sör íze is szenved.

Mit tartalmaz még a sör?

Kb. 5% alkohol mellett, a sör típusától függően, a sör nem tartalmaz zsírokat. De a kalóriák elsősorban az alkoholból és a Szénhidrátok jön. Kis mennyiségű fehérjét, de főleg szénhidrátokat is tartalmaz, ezért diéta közben jobb kerülni a sört.

Mi különbözteti meg a sört?

A sört cukrozott alapú alkoholos italok jelölésére is használják, amelyeket nem desztillációval állítanak elő, például japán szakét, amelyet rizsbornak is neveznek, bár valójában sörről van szó, ugyanez vonatkozik az etióp tella, a kelet-európai italra is. Kvass vagy a dél-amerikai chicha.

---