Itt olvashatja el, hogyan növelheti a baba immunrendszerét a megfelelő étrenddel - Lansinoh
Az, hogy gyermeke mennyire immunizált a betegségekkel szemben, nagyban függ az övékétől táplálás tól től. Ha csak szoptat, figyelhet az étrend egyensúlyára és ezáltal a minőségére Anyatej befolyás. Ha már táplálkozik, akkor a következő is érvényes: minél egészségesebbül eszi a gyermekét, annál többet immunitás birtokolja.
Mint te immunrendszer a tiéd Babák és annak érdekében, hogy megfelelő étrenddel megerősíthesse betegségei elleni védekezését, attól függ, hogy hány éves a gyermeke, és hogy továbbra is kizárólagosan még mindig vagy az Kiegészítő ételek kap. Csecsemőjét csak az élet első hat hónapjában szabad szoptatnia. Az anyatej nemcsak a legértékesebb, természetes összetevőkből áll, hanem semmibe sem kerül, és mindig elérhető. A szoptatás azért is jó az Ön számára, mert csökkenti például a különböző típusú rák vagy a szülés utáni depresszió kockázatát.
A szoptatás megvédi babámat a betegségektől?
A tudományos kutatások kimutatták: A gazdag étrend és a egészséges életmód az anya javítja az anyatej minőségét. Gazdag táplálkozási szerkezetének köszönhetően az anyatej a legjobb a baba növekedéséhez és táplálkozásához. Erősíti immunrendszerét és megvédi számos betegségtől. A Szoptatás ezért a legegészségesebb étel, amelyet a babának adhat. És elősegíti az összehasonlíthatatlan köteléket ön és gyermeke között. Ezért csak az élet első hat hónapjában szoptathat csecsemőt. Ha ez orvosi vagy egyéb sürgős okokból nem lehetséges, próbálja meg, hogy kiszivattyúzza és üveggel etesse a csecsemő anyatejét. Az immunrendszer összetételét és erősítését illetően nincs különbség a mellből származó anyatej vagy a palackból fejezett anyatej között.
Háromféle anyatej létezik:
Az anyatej ezen összetevői különösen erősítik a baba immunrendszerét:
- A laktoferrin egy olyan fehérje, amely gátolja a baktériumok szaporodását, amely szintén megköti a vasat és megakadályozza a patogén mikroorganizmusok szaporodását.
- Ezt erősíti immunrendszer és elősegíti azt növekedés a babád.
- A bifidus faktor megakadályozza a gombák szaporodását, és lehetővé teszi a hasznos baktériumok kialakulását a belekben.
- A lizozim egy enzim, amely elpusztítja a baktériumokat.
- Az interferonok és a laktoperoxidáz olyan fehérjék, amelyek vírusok ellen hatnak, valamint gátolják a baktériumok szaporodását.
- Az immunglobulinok működnek vírusok ellen mint az influenza vírusok és a HIV vírusok.
- A limfociták ellen vannak a patogén bélbaktériumok, mint pl. B. Escherischia coli hatékony.
- Az oligoszacharidok megakadályozzák a baktériumok csatlakozását a bélfalhoz.
Mitől függ az anyatej minősége?
Az anyatej egyéni összetétele különböző tényezőktől függ:
- a diéta minőségéről
- a te korodból
- a baba születési kora, pl. B. hogy koraszülés volt-e
- egészségének, pl. B. egy lehetséges anyagcserebetegségből
- szoptatás közbeni lehetséges terhességről
- az évszakok (pl. csökkent D-vitamin télen)
Hogyan erősíthetem meg a csecsemő immunrendszerét a megfelelő kiegészítő ételekkel?
Körülbelül fél év elteltével sok csecsemő készen áll az elsőre Kiegészítő ételek. Általában ajánlott a kiegészítő táplálék mellett szoptatni a második születésnapig vagy azon túl - mindaddig, amíg Ön és gyermeke boldogok. Etetéskor ne feledje, hogy gyermeke érzékeny lehet egyes ételekre. Próbáljon ki apránként új ételeket különböző napokon.
Egyél kiegyensúlyozott étrendet, amely gyümölcsökből, zöldségekből és fehérjeforrásokból áll. A lehetséges fehérjeforrások a tengeri halak, a marhahús vagy a csirke. De az impulzusok is jó fehérjeforrások. A lehető legkevesebb cukormentes és alacsony sótartalmú ételeket fogyassza.
Mely kiegészítő ételeket szabad kerülni?
Ha kész babakását szeretne használni, győződjön meg arról, hogy mentes a tartósítószertől. Fontos, hogy a lehető legtávolabb tartsuk ezeket. A vegán étrend szintén nem ajánlott, mivel ez megakadályozza, hogy babája megkapja a fejlesztéshez szükséges összes tápanyagot. A méz az 1. születésnapjukig még a csecsemők számára is veszélyes, mert tartalmazhatja a Clostridium botolinum baktérium nyomait. Az első születésnapig a tehéntejet csak zabkásakomponensként szabad szolgálni, nem inni szabad.