Itt van a zsírégető leves, amely lehetővé teszi, hogy egy hét alatt 4 kg-ot fogyjon

A káposztaleves diéta az egyik klasszikus természetes recept a fogyáshoz. Ez egy egyszerű étrend, amelyet akár 7 napig is el lehet végezni, és nagy mennyiségű káposztaleves elfogyasztásából áll, egy speciális menü kíséretében, amelyet az alábbiakban részletezünk. A diéta fő étele valóban a káposzta, amelynek zsírégető tulajdonságai vannak.

lehetővé

Fedezze fel e varázsleves egyes összetevőinek előnyeit:

1 - A hagyma előnyei

Leginkább a gazdagságáról ismert ben antioxidánsok és különösen a kvercetin. Az antioxidánsok ismertek védi a sejteket test a gátaként szabad radikálisok.

A szabad gyökök felelősek elsősorban az életkor előrehaladtával, a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel és a rákkal. Állítólag a hagymában található antioxidánsok segítenek megvédi a testet az ilyen típusú betegségek kialakulásától.

2 - A káposzta előnyei

Nagyon alacsony kalóriatartalmúak, mert gazdag vízben vannak (20 kcal/100 g-tól 41 kcal/100 g-ig kelbimbó esetében)

200 g káposzta fedezi: a napi C-vitamin szükségletének 40-50% -át, a rostigény 20% -át, a B9-vitamin szükségletének 1/4-ét.

A káposztának más előnyei is vannak: az olyan anyagok, mint az indolok, az izotiocianátok és a ditiol-tionok, úgy tűnik, erőteljes rákellenes hatások.

3 - A petrezselyem előnyei

  • A petrezselyem ismert erényekdiuretikumokésaperitifek. Ekkor különösen hatékony főzet (50 g petrezselyem levél liter vízben) egész nap inni.
  • A petrezselyem jótékony hatással van a máj, a nem fogadott, a belek és az egész emésztőrendszer. Foglalkozik vele bélrendszeri rendellenességek (puffadás, székrekedés, emésztési zavar), megnyugszik vese kólika és harcolni Húgyúti fertőzések.
  • Krónikus és szezonális betegségek megelőzése légúti traktusok: köhögés, asztma, hörghurut.
  • A petrezselyemnek vannak hatásai antianémiás és véralvadásgátlók. Hatékony abban az esetben szabálytalan, fájdalmas vagy nehéz időszakok. Gazdag valamiben K-vitamin, mégis az nem ajánlott azoknak az embereknek, akik szedik véralvadásgátlók.