Ivókúra méregtelenítésre EAT SMARTER
Aki sok vizet iszik, segíti a testet a méreganyagok és a hulladékok kiöblítésében - ezt tudományosan bizonyították. Próbálja ki, és kövesse az ivás rendjét egy hétig.
A víz létfontosságú az emberi test számára, kedves EAT SMARTER olvasók. Tudtad, hogy a test minden egyes sejtje percenként százszor teljesen kicseréli a vizet? Ily módon az összes felhasznált anyagot közvetlenül elszállítják. A sejt friss marad, és új tápanyagokkal látja el. A hulladékanyagok és toxinok ezután a szövetfolyadékba kerülnek, és onnan a véráramon vagy a nyirokon keresztül kerülnek elhelyezésre. Ennek előfeltétele, hogy mindig legyen elegendő friss víz. Minden testsejtünk körülbelül 30 liter vizet tartalmaz. És további 10 liter mossa a cella körül a cellák közötti terekben, frissítésként és a hulladék eltávolítása céljából.
Egy hétig tartó ivási rendje
Aki sok vizet iszik, segíti a testet a méreganyagok és a hulladékok kiöblítésében - ezt tudományosan bizonyították. Próbálja ki, és kövesse a miénket egy hétig Ivókúra.
Az ivókúrát így hajtják végre:
- Igyon reggel egy nagy pohár (0,3 l) langyos vizet, közvetlenül felkelés után - feltétlenül reggeli előtt (ezt éhgyomorra sokkal könnyebb megemészteni).
- Reggelire a legjobb, ha koffeinmentes zöld teát vagy enyhe gyógyteát készítenek. Természetesen a teát nem édesítik, és három-négy csésze megengedett. Ha nem akarja nélkülözni a kávéját, a héten napi egy nagy csésze is elegendő.
- Ezután ebédig vagy kora délutánig minden órában igyon egy nagy pohár (0,3 liter) vizet.
- 14/3-tól „normálisan” inni lehet, de még mindig rendszeresen, kisebb adagokban.
- Este lefekvés előtt igyon meg egy pohár langyos vizet.
Tehát naponta három-négy litert iszik az ivókúra alatt. A legalkalmasabb a lehető legszennyezettebb víz, de mindenekelőtt szénsavas vagy alacsony szén-dioxid-tartalmú víz. Fogyassza a folyadék kétharmadát délután 2 óráig - este munka után ne "töltse fel vízzel"!
Próbálja ki az ivókúrát - látni fogja, hogy tele van friss energiával a napra!