Izmok és petyhüdt bőr, mit kell tenni Lepape-Info
Szia,
39 éves vagyok, sokat sportolok az izmos készülékeimmel, beleértve az erősítést, a kardiót, valamint az úszást és a nyújtást is. Végül legalább heti 6 és 8 óra között.
Biztosan megvan a vonal! de a bőröm pudingszerűnek tűnik, és zavart vagyok! Nem érzem, hogy az izmaim "vesznek" !
Ami az ételt illeti, helyesen étkezem, figyelek a szénhidrátokra, fehérjékre, lipidekre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb ... és semmi sem segít!
miért vagyok még mindig petyhüdt, miközben mások hónapokig könnyebben faragnak ?
Előre is köszönöm
Dr. Guillodo sportorvos válasza
Tudd meg, hogy nem vagyunk egyenlőek. Mindig lesznek nagyok és kicsiek, szőke és sötét, izmos emberek és kevésbé izmos emberek,…
Ezért nehéz és mindig veszélyes összehasonlítani önmagát másokkal, különösen esztétikai szinten.