Izomgyarapodás - 2700 kcal diéta - BioTechUSA

2700

1. étkezés

- 150 g teljes kiőrlésű kenyér (2 szelet), 1 kemény tojás, 1 nagy paradicsom, 100 g szeletelt csirkemell, 1 evőkanál lenmagolaj

750 kcal, 50 g fehérje, 67 g szénhidrát, 30 g zsír

2. étkezés

66 kcal, 0,8 g fehérje, 14 g szénhidrát, 0 g zsír

3. étkezés

- 150 g teljes kiőrlésű tészta, 80 g csirkemell, 50 g alacsony zsírtartalmú sajt

700 kcal, 53 g fehérje, 102 g szénhidrát, 8,8 g zsír

4. étkezés (edzés előtt)

- 1 közepes banán

150 kalória, 2 g fehérje, 36 g szénhidrát, 0 g zsír

5. étkezés (edzés után)

245 kcal, 16 g fehérje, 44 g szénhidrát, 0 g zsír

6. étkezés

- 100 g barna rizs, 100 g csirkemell, 1 nagy paradicsom

493 kcal, 34 g fehérje, 80 g szénhidrát, 4 g zsír

7. étkezés

- 150 g alacsony zsírtartalmú túró, 1 adag Nitro Gold Pro Enzy Fusion

234 kcal, 43 g fehérje, 8,5 g szénhidrát, 2,5 g zsír

Ajánlott vitamincsomag:

Javasolt erősítő:

Mit szeretne javítani ebben a cikkben ?

A tartalom lehet.

SZERETTE EZT A CIKKET ?

Kedvenc elemek

Kapcsolódó cikkek

  • Tömegszerzéses képzés! 2. hét/4. nap
  • Tömegszerzéses képzés! 2. hét/3. nap
  • Tanuld meg kezelni a tömeggyarapodást a testzsírodnak megfelelően.
  • Tömlesztés; Mi az ?
  • Tömegszerzéses képzés! 2. hét/2. nap
  • Tömegszerzéses képzés! 2. hét/1. nap
  • 4. fejezet: Téli átmenet - milyen stratégiát kell alkalmazni a fizikai aktivitáshoz ?
  • Súlygyarapodási étrend 60 kg-os személy számára
  • Tömegszerzéses képzés! 1. hét/4. nap
  • Tömegszerzéses képzés! 1. hét/3. nap
  • Táplálkozás az edzés körül
  • Tömegszerzéses képzés! 1. hét/2. nap
  • Tömegszerzéses képzés! 1. hét/1. nap
  • 3000 kcal tömeggyarapodás diéta

A SÜTÉSEKKEL KAPCSOLATOS BEÁLLÍTÁSAI

VÉDELEM ÉS L INFORMÁCIÓK E KEZELÉS DATAS

Hatályban : 25-től m 2018-tól

I. Bevezetés

II. Adatok innen: R vezérlő

III. Adatok innen: adatvédelmi tisztviselő

IV. Adatfeldolgozási tevékenység az R vezérlő a https: //shop.biotechusa oldalon található adatokból .Fr

  1. Iratkozzon fel a webshopra

2. Vásárlás a használatban lévő webáruházban én Facebook vagy Google fiókkal

3. A szerződés megkötése (megrendelések érvényesítése és feldolgozása)

4. A szerződés teljesítése

  • Szállítás

  • A termék visszaküldése az elállási jog gyakorlásával

5. Termék értékelése

6. Kapcsolattartó a chat ablakban

V. Adatfeldolgozási tevékenység az Üzemeltető a helyszínen végzi https: //hu.biotechusa. com

1. Kapcsolat

2. Használni a szakasz "Szakértői válasz"

VI. A. Által végzett adatfeldolgozási tevékenység Felelős a feldolgozásért adatok a webhelyen https: //shop.biotechusa. Fr és azon https: // Fr. biotechusa. com

  1. Aprósütemény

  • kitöltött űrlapok: név, e-mail cím, születési idő, nem, cél (milyen célból fogyasztasz étrend-kiegészítőket? pl.: karcsúsítás, diéta, hízás).
  • vásárlás webáruházban: vásárlási adatok (mit, mikor, mennyiért, honnan, fizetési módot).
  • navigáció a weboldalon, viselkedés: a webhely használata (termékértékesítési weboldal, kategóriaoldal, bevásárlókosár tartalma, kutatás).