Izomkontraktúra, hogyan lehet enyhíteni egészségügyi magazin

Az izomfájdalom, amely erőfeszítéssel vagy akár nyugalmi állapotban jelentkezik, az izom kontraktúra jele lehet. Milyen okai vannak? Hogyan kell kezelni? Raphaële Pouret, oszteopata magyarázata.

egészségügyi

Ahogy a neve is mutatja, a izomösszehúzódás "izom, amely összehúzódik, hogy korlátozza az ízületek mozgását az alapprobléma védelme érdekében". Általában olyan ízületi probléma, mint pl nyakferdülés, a lumbágó, hanem olyan fertőzés isvakbélgyulladás, például "hasi védekezés" esetén "- magyarázza Raphaële Pouret, oszteopata.

Melyek az izom kontraktúra tünetei ?

"Az izomkontraktúra olyan izmot eredményez, amely nehezen tapintható, fájdalmas" - magyarázza az oszteopata.

Ezek a tünetek ahhoz vezetnek mozgások korlátozása.

És ha az izom kontraktúra összetéveszthető görcs, tudnia kell, hogy ez utóbbi nagyon mulandó, míg az izom kontraktúra több napig tart.

Miért van kontraktúránk? ?

Az izom kontraktúra megjelenésének különböző okai lehetnek. „A felelősök a feszültség, a rossz életmód, a fáradt, túl nagy mozgásszegény életmód, nak,-nek rossz testtartások, és a sportgyakorlat, különösen mikornem melegedünk eleget, hogy túlterheljük az izmainkat és hogy nem hidratálunk eléggé "- sorolja az oszteopata. A kontraktúra bármilyen életkorban előfordulhat, bár az évek során az idősebb izom fáradtabbá válik.