Izzadás, mi az oka a verejték változásának
Feladta: Onmeda szerkesztősége (2018. március 19.)
Az illatát azzal maszkolja dezodorok illatosítva izzadásgátlókkal álcázzuk, vagy akár teljesen leállítjuk botulinum toxinnal, mégis a izzad természetes, amellett, hogy általános egészségi állapotunk mutatója. Ellentétben azzal, amit gondolni lehet, nincs egyetlen verejték, hanem különböző típusú izzadság, mindegyiknek nagyon specifikus illata és összetétele van.
És az élet folyamán, akár naponta, megváltozik az izzadtságunk. Miért erősödik a szaga? Miért teszi őt fontosabbá? ?
Igaz-hamis: minden a dezodorokról szól
Spray, roll-on vagy krém. tudod, hogyan válaszd ki az igényeidnek megfelelő dezodort? Töltse ki a KVÍZT, hogy mindent megtudjon a dezodorokról !
Étel
Minden, ami a testünkben történik, kívülről is látható! A verejtékezés változásának első oka, mind a szag, mind a bőség szempontjából, nem más, mint az étel.
10 szabály az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre
Alacsony szénhidráttartalmú étrend
- A napi szénhidrátbevitel (tehát a cukor) csökkentése jótékony hatású az egészségre. Az alacsony cukortartalmú étrend egyik következménye azonban az illatosabb verejtékezés.
- Ezt tárta fel egy 2014-es tanulmány, amely rávilágított arra a tényre, hogy a szénhidráthiány miatt a szervezet felszabadította a ketonokat, amelyek akkor képződtek, amikor a zsírokat és zsírsavakat a szervezet energiaforrásként használja fel a vérben.
Eredmény ? A verejték és a vizelet illatosabbá válik !
Ezzel ellentétben, a finomított cukorban (különösen az ipari termékekben) túl gazdag étrend erősebb és bőségesebb izzadtságot is eredményezhet.
A cukor leszokása: a fizikai következmények
Mivel a cukor mindenütt elterjedt étrendünkben, ennek leállítása vagy csökkentése következményekkel jár. Koncentráljon az elkövetkezendő fizikai következményekre.
A vörös hús magas fogyasztása
- A vörös hús megemésztése érdekében a test sokkal több energiát használ fel, mint a fehér hús anyagcseréjéhez. Mivel ez az emésztés lassú és sok energiát igényel a testtől, az izzadás bőségesebbé és illatosabbá válik.
- Ezenkívül a vörös húsban található aminosavak maradványokat hagynak a belekben.
- Amikor ez utóbbi keveredik a bőrben lévő baktériumokkal, a testszag erősebbé válik.
Tudni: Ez vonatkozik a felvágottak fogyasztására is. !
10 tudnivaló az állati és növényi fehérjéről
Megtehetjük hús nélkül is, de nem akármilyen régi módon. Kis orvosi frissítés.
Keresztesvirágú zöldségek
- A káposztacsaládból származó zöldségek (brokkoli, karfiol vagy egyszerűbben káposzta) kiválóan alkalmasak egészségére.
- De kéntartalma is magas, és a szokásosnál erősebb izzadságszagot okozhat.