Izzás, kicsim! Könnyű bőrt kap, mint Kate Bosworth, 5 egyszerű lépésben
Mit tesznek a csillagok, hogy megmutassák ezt a természetes fényt, amely annyira modern a kifutókon és a vörös szőnyegen? A gondozási és táplálkozási trükkök kombinációja holnapig ragyogó bőrt garantál Önnek!
A nők ősidők óta ragyogó és egyenletes bőrről álmodoznak, mert ez a fiatal és egészséges test életkorától függetlenül bizonyítéka. Jennifer Lopez, Kate Bosworth vagy Jessica Alba csak néhány a hírességek közül, akik úgy tűnik, belülről ragyognak, amiért lelkesen vágyunk egy olyan gyönyörű bőrre, mint az övék. De a sminktermékek önmagukban nem működhetnek - a titok a táplálkozás és az ápolás kiegyensúlyozott keveréke.
Használjon AHA festéket
Az alfa-hidroxidokkal végzett kémiai hámlasztás a legegyszerűbb módszer az elhalt sejtek eltávolítására, hogy új és fiatal bőr jelenjen meg alatta. Tudom, hogy félelmetesen hangzik, de a kémiai hámlasztás valóban egészségesebb és hatékonyabb a bőröd számára, mert a fizikai hámlasztó anyagban található kopó részecskék apró vágásokat okozhatnak, amelyek idővel a bőr szenzibilizációjához vezetnek.
Ha még soha nem használt kémiai hámlasztót, kezdje fokozatosan 2-5% AHA-val. Később akár a 8 vagy 10% -ot is elérheti, a bőr toleranciájától függően. Heti többször vegye fel az esti rutinjába, hogy fokozatosan naponta alkalmazhassa.
Fogyasszon kollagénben gazdag csontlevest
Ha nem vegetáriánus, akkor tudnia kell, hogy az anya csirkealja hozzájárulhat az ízületek egészségéhez, de javíthatja a bőr megjelenését is. A csontok kollagént tartalmaznak, a bőr anyagát, amely 25 éves kor után jelentősen csökken.
Támaszkodjon az avokádóra
Nem hiába beszél róla mindenki - ez a jó zsírokban és fitotápanyagokban gazdag gyümölcs csoda az egész test számára, és a kedvenc részünk az, hogy valóban különbséget jelent a bőr megjelenésében. A benne lévő egészséges zsírok belülről hidratálják a bőrt, ez irigylésre méltó ragyogást kölcsönöznek neki.
Ha nem tetszik az íze, fogyasszon avokádót salátákban vagy turmixokban, kedvenc gyümölcseivel kombinálva - így kompromisszumok nélkül élvezheti minden előnyét.
Használjon sminktermékeket krém formájában
Ha nincs túl zsíros bőre, megengedheti magának, hogy lemondjon a por formájú sminktermékekről, és krémes, élénk textúrákat válasszon. Például cserélje le a szokásos arcpirosítást krémesre, vagy akár az ajakra használt rúzsra, és válassza ki, hogy az ujjaival krémes megvilágítót vigyen fel az arcára, a szemöldökívekre és akár az ajkak közepére is, hogy még "teljesebb" megjelenést kapjon. ".
Az alapozónak könnyűnek és hidratálónak kell lennie, alacsony vagy közepes fedéssel. Ha hiányosságai vannak, alkalmazzon helyi korrektort az álcázásukhoz, ahelyett, hogy teljes borítású alapozót használna az egész arcra, ami maszkhatást eredményez.
Fogyasszon zöld turmixokat
Ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és klorofillal teli turmixok zöld gyümölcsökkel és zöldségekkel intenzíven hidratálják a bőrt és segítenek helyreállítani a sejteket. Ha szilárdságra és fényességre vágyik, szokássá tegye a fél avokádót, a spenótot, a petrezselymet, a citromot és a gyömbért a turmixgépbe (ez utóbbi csökkenti a gyulladást), és a gyomor tartalmát éhgyomorra igyon. Néhány nap múlva ragyogni fogsz!