J; 10 kilót leadtam és jól vagyok a testemben! Micsoda boldogság!

vagyok


Annie, 62 éves, Montpellier

Miért vonalvezetés?

Miben más ez a módszer ?

Más oldalakat nem néztem meg. Megtagadom a diétákat. Dr. Dukan hirdetése felháborított. Ami engem érdekel a módszerben, az az önmagán végzett munka, elszakadás a bűntudattól, önelfogadás, jóindulat. A rövid videók oktató jellegűek, a gyakorlatok szórakoztatóak, ezért elengedtem magam, és azt hiszem, el is engedtem: hagytam, hogy a gyakorlatok magukra vigyék gondolkodás nélkül a súlyra! Már ajánlottam ezt a módszert, mert a diéta, a frusztráció, a bűntudat és a súlygyarapodás teljes ellentéte ! Megtanulja (újra) találni az étkezés örömét, hogy jól érezze magát a testében, csak a boldogság !

Milyen benyomásai vannak a vonalvezetés tanfolyamáról ?

A közösséggel folytatott interakcióid ?

Macskákat olvastam, sok minden van, bizonyos emberekben találtam magam, jó érzés tudni, hogy mindannyian egyformák vagyunk a nehézségekkel szemben, A szakértők válaszainak elolvasásával tanultam, és biztonságban éreztem magam, ha van edzőm, akinek elküldhetem személyes kérdéseimet. Élveztem, hogy havonta kétszer írtam az érzéseimet a blogomra, és visszajelzés, amitől jól éreztem magam.