J; 12 éves vagyok és fogyni akarok

Sziasztok .

12 éves vagyok, 1m56-ot mérek és 45 kilót nyomok. Megpróbálhat megnyugtatni azzal, hogy elmondja: Nem, jól vagy. ect De amit tudni akarok, az az, hogy hogyan lehet fogyni! Hetente 5 órát táncolok. A szüleim nagyon mohók, ezért sok ételt szolgálnak fel nekem ! Nem akarom elmondani nekik, hogy 10 kilót szeretnék lefogyni .

Segíts . előre is köszönöm !

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

10 kg
Veszélybe akarod hozni az életedet .
Ne felejtsük el, hogy meg kell védenie egészségét, vannak ennél drágábbak is
Nem szabad diétázni

Értesítés
Szia! Először Doriane vagyok, 16 éves vagyok, tehát nem vagyok sokkal magasabb, mint te, csak figyelmeztetni akarlak, véleményem szerint nem szabad fogynod, nem az életkorodban (16 évesen nem ajánlott) nem vagy túlsúlyos tőle, és ahogy növekszik, harmonizálni fog, ha az emberek észrevételeket tesznek neked, elfelejted őket, ne fogyókúrázz és minden ilyesmit, ha nem találod jól magad hol vagy, minden este végezz egy kis izomépítő gyakorlatot (általában 15 perc elég, ha rendszeres vagy), de ne próbálj lefogyni, csak izmold magad Őszintén szólva 10 kg-ot puszta őrültség lenne.

---