J; 2 hétig napi 1 almát evett, és ez az; ő s; túl van a So Busy Girls-en
Nagyon szeretem az almát, és tudom, hogy ez a gyümölcs számos előnyt tartalmaz, és többek között megvédi a tüdőt a szennyező anyagokkal szemben - ezért javasoljuk a dohányosoknak, hogy rendszeresen fogyasszanak almát a dohány káros hatásainak ellensúlyozása érdekében.
Az alma valóban tartalmaz antioxidánst, kvercetin, amely megvédi a tüdőt általában a szennyező anyagoktól és elősegíti a könnyebb légzést.
De ez még nem minden! Mivel az almának számos más előnye van: lehetővé tenné a világító bőrt, az egészségesebb fejbőrt és még a gyorsabb fogyást is.
Így mondták, mindannyian szeretnénk minden nap almát enni.
De nekem nem ezek miatt volt az ötlet, hogy egyek egy almát naponta.
Az ok (sokkal) kevésbé elbűvölő: valójában azért a kedvenc gyümölcsöm a banán. Imádom, és képes vagyok enni egy-két naponta.
A probléma az, hogy a sok banán elfogyasztása székrekedéshez vezethet, ezért javasoljuk általában a rizs és a banán fogyasztását, amikor gyomor- vagy hasmenésed van (tudom, hogy ez a bejegyzés határozottan távol áll a csillogástól és a csillogástól, de most ez Benne vagyok, és eddig elolvastál, bármennyire is tanítok neked egy-két tippet!).
Mivel túl sok banánt ettem egyszerre (és ezért a transzportom nem volt a csúcson azok számára, akik nem követték), úgy döntöttem, hogy a napi egy banánt elfogyasztó szokásomat azzal helyettesítem, hogy egy almát egyek naponta.
Többször olvastam, hogy az alma segít szabályozni a tranzitot, ezért szerettem volna kipróbálni.