J; elveszített 17kg-ot! Képeim! Véleménye Több mint 7 kiló fogyás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Sziasztok!

Három évvel ezelőtt elég karcsú és formás voltam. Az életemben bekövetkezett események több mint 20/25 kg-ot híznak egy év alatt.
Természetesen nagyon rosszul éreztem magam. Mindent kipróbáltam, semmi sem késztetett fogyásra.

És a közelmúltban nagyon fizikai munkám van, heti 7 napot dolgozom, és azt hiszem, ettől olvadok el. Felhagytam a tablettát is, és gyökeresen megváltoztattam az életemet.
17 kg-ot fogytam, miközben úgy eszem, mint 4, hogy fizikailag lépést tartsak a napjaimmal. Nem veszek el semmitől, napi fagylalttól stb.

---