J; kipróbálta a Cohen-diétát; Ő az asztalnál
A Dr. Cohen által kidolgozott étrendnek köszönhetően Fabiola, egy 25 éves aktív nő, elmondja nekünk a diétával, de a híres táplálkozási szakemberrel kapcsolatos tapasztalatait is.
Egészséges szerető vagyok, és szeretek enni, így a súlyom és a testsúlyom soha nem jelentett igazi problémát vagy frusztrációt. Mint sok nő, én is panaszkodtam, amikor öltözködés közben a tükör előtt sétáltam, és vásárlás közben. Mediterrán vagyok, a hozzá tartozó formákkal. Ezeket nem bánom, de azt hittem, hogy kissé túlsúlyos vagyok. Ezért cselekedni kellett, mielőtt elveszítette az irányítást.
Mint sok nő, én is kipróbáltam néhány diétát, de az akaraterő nem volt gyakran ott! A szakemberrel való konzultáció különösen lehetővé tette számomra a szükséges motiváció megtalálását és a testemhez, ízlésemhez és elvárásaimhoz igazodó étrendet.
Dr. Cohen nagyon jó hírnévnek örvend professzionalizmusa és az általa támogatott rendszerek sikere miatt. Ezen kívül a gyógyszerészem határozottan személyesen tanácsolta. Neki köszönhetően 15 kg-ot fogyott !
Dr. Cohennek sok betege van, ezért a kinevezések nem tartanak sokáig (legalábbis nekem), de gyorsan azonosítja betegének problémáit és elvárásait. Alkalmazott étrendet kínál, nagyon értékelhető sebességgel !
Az első találkozó során ki kell töltenie egy űrlapot étkezési szokásainkkal, testsúlyunkkal, veszteséggel kapcsolatos várakozásainkkal és azzal, hogy miért akarunk fogyni.
Ezt követően megbeszélésekre van szükség az eredmények számbavételéhez, az étrend személyes megítéléséhez, egy kis állapotfelméréshez, és szükség esetén az étrend beállításához. És mindenekelőtt a megbeszéléseket arra használják, hogy Dr. bókokat kapjon, ha tiszteletben tartottuk a tanácsát. Mindig öröm !
Egyszerű étrend, amely alkalmazkodik az ízlésemhez és étkezési szokásaimhoz. A magam részéről napi 1400 kalóriára van szükségem.