J; tesztelték a lékezelést az első 15 nap után
Nathalie | Feladva 2013. november 27-én |
Ha követsz a facebook-on, láttad az első hét végét, és úgy döntöttem, hogy nem veszek számot, mert úgy gondoltam, hogy végül nincs sok mondanivalóm.
Ha a kezelés megkezdését meghirdető bejegyzés címében megemlítettem a "gyümölcsök és gyümölcslé" kifejezéseket, akkor igaz, hogy gondolkodásom szerint valóban 100% -os gyümölcslé kezelésre szántam magam, amennyire csak lehetett, anélkül, hogy nyomást gyakorolna rám, vagy ha akarna, tiltson meg nekem egy almát vagy egy klementint.
Szóval mi a helyzet 15 nap után ?
Először is, nem szükséges meghosszabbítani a feszültséget, nem készítettem minden nap 100% -os levet. Különösen két vagy három nap van, amikor kellemetlen méregtelenítő hatásokat tapasztaltam: fejfájás, émelygés, sőt hőmérséklet-túlfeszültség is. Semmi nagyon rossz és még kevésbé riasztó, de egy dolgot el kell mondani: nem tudom elviselni, hogy bárhol is fájjon, főleg a fejemben !
Én, aki szinte mindig tudtam igen vagy nem ellen a fejfájást, és aki jó tíz évig migrénes fejfájás volt, egyre erősebb és gyakoribb migrénnel, 2012-ben az étrendem megváltoztatásával mindent kitöröltem. És mivel akkor a legkisebb méregtelenítő fejfájás rosszul tesz, rossz kedvre derít és csak egyetlen vágyam van: hogy a lehető leggyorsabban megszabadulhassak tőle! Mindez azt jelenti, hogy manapság, az első kéthetes gyümölcslé-kezelés alatt, ahol "bla" voltam, többet akartam enni, ezért kevert salátákat készítettem, megpróbáltam legyőzni a betegségeket.
Eltekintve azoktól a napoktól, amikor reszelt sárgarépát és répát, retket, uborkát, zöld leveleket és még párolt burgonyát is bevezettem, 100% -os levet használtam, vagy gyümölcslevet + gyümölcsös krumplit.
De a nagy különbség a korábbi (megszakított) próbálkozásaimhoz képest az, hogy egyáltalán nem tekintettem kudarcnak (és ezért az elhagyás okának) azt a tényt, hogy nem fogyasztottam szigorúan CSAK gyümölcslevet! Nem gyakoroltam magamra nyomást, sőt azokon a napokon sem, amikor párolt krumplit ettem, boldogan, bűntudat nélkül tettem, és nem adtam fel a gyümölcsleveket, ahogyan megtehettem. Csináld meg egy ideje.
Ennek a gyógymódnak a célja pedig mindenekelőtt az volt, hogy elegendő mennyiségű élő terméket, a lehető legtöbb tápanyagot, enzimet és vitamint fogyasszon. Sőt, azt hiszem, MINDENNAP minimum egy liter friss gyümölcslevet fogyasztottam !
A két hét végén elért eredmények tehát pozitívak.
Melyek a felmerült nehézségek ?
Őszintén szólva, számomra ez nem az éhség, és nem bizonyos specifikus ételek hiánya. Inkább szokások, az elme kísértései, sőt érzelmi „igények”. Tudja mindazokat az időket, amikor szokásunkból eszünk, vagy amikor táplálékkal kell töltenünk magunkat.
Például, ha fáradt vagyok, vagy ha hazajövök, miután már sötét, hideg stb. Van, vagy ha ideges vagyok, mindenképpen tartalmasabb ételeket, ételt, kényelmet szeretnék. Tudom, hogy nem az éhség, hanem az "egyszerű vágyakozás" az enni (és amikor azt mondom, hogy "egyszerű", akkor idézőjelekkel, mert ez néha megszállottsággá alakul. Lol). Ezekben az esetekben természetesen nem könnyíti meg a helyzetet az a tény, hogy közvetlen kísértésnek vannak kitéve (szekrények tele "tiltott" ételekkel, kíséret, akik melletted esznek, szagokat főznek). Van minden vizuális szennyezés is (haaan, ez a karácsonyi csokoládé magassága.). Pokolian nagy akaraterő kell hozzá (ami a nagy tétek - gyógyulás ellenére - nem feltétlenül van meg bennem, amit motiválnom kell) és a szokások is kemények ...
Az is tény, hogy általában nem szeretjük a korlátozásokat. Ami engem illet, csak azt mondom magamnak, hogy egy-két hétig nem eszem ezt az ételt, és ... mindig és azonnal szeretném !
Ezért döntöttem úgy, hogy ezúttal nem leszek túlságosan igényes magammal, mert ennek a kissé túlságosan is tökéletes perfekcionizmusnak köszönhetően nem tudtam újrakezdeni a gyümölcslé-kúrát, annak ellenére, hogy sok kísérletet tettem 2012 nyarán. meg vagyok győződve arról, hogy az étel arany módja az egészség visszaszerzésének, messze nem ez az egyetlen paraméter, amelyet figyelembe kell venni, és elutasítom, hogy ez megszállottsággá váljon !
És most ?
Nos, folytatom! A lehető legjobbat teszem, miközben a tökéletességre összpontosítok (ebben az esetben az összes gyümölcslé), tudva, hogy a "kevésbé jó", amit csinálok, szükségszerűen hasznos az egészségem számára, és szükségszerűen sokkal jobb, mint az érzésem. (Két éve készítek egy bejegyzést is mindarról, ami megváltozott az életemben és az étrendemben!).
Tehát a következő áttekintés, amint úgy érzem, van valami érdekes ismertetésem 😉
6 megjegyzés
Szia Nathalie,
Először is nagyon érdekesnek találom ennek az élménynek a megosztását.
Elismerem, hogy kissé megijeszt egy ilyen kúrán, még akkor is, ha jól csábít, és tisztában vagyok előnyével. Elég törékeny vagyok, nagyon rosszul emésztem meg, és azt hiszem, ez nem segíthet a dolgon.
Pontosan meg tudná adni, hogy ezek a mellékhatások tartósan fennállnak-e? ?
Emellett nem gondolja, hogy könnyebb tavasszal elkezdeni (több választási lehetőség, több ütés is ... nehéz most ezzel a szürke időjárással, a test többért kiált) ?
Előre is köszönöm. Várom a többit.
Tehát, ha az emésztésről van szó, ha valóban emésztési nehézségei vannak, és nem a belek gyulladása, hajlamos vagyok azt mondani, hogy éppen ellenkezőleg, ez a legnagyobb hasznot hozza. Mivel gyümölcslé (különösen, ha jól szűrt és nem tartalmaz rostot), közvetlenül asszimilálódik és nem megy át az emésztési folyamaton… Tehát minden emésztési problémával küzdő embernek enyhítenie kell őket, pontosan azért, mert az emésztőrendszert pihentetik !