James Haskell személyi edző felesége, Chloe Madeley segítette az edzésen
A rögbi darab James Haskell szigorú fitnesz- és diétarendet követve sikerült karcsúnak és alantasnak lennie.
Az egykori Darazsak és Anglia játékosa, aki Chloe Madeley tévés sztárral van házas, azt mondta: „A Lockdown nem befolyásolta a testemet a súlygyarapodás szempontjából.
„Valójában egy kicsit vékonyabb lettem. Elég keményen edzettem, alapnak használtam és megbizonyosodtam arról, hogy nagyon jó rutinom van.
A 35 éves James nagyon lefogyott, amikor tavaly megjelent a I'm A Celeb című filmben.
"A dzsungel után étkezés hiányában 122 kg-ról 110 kg-ra mentem, majd kb. 120 kg-ra mentem" - mondja.
Amióta visszavonult a rögbiről, James vegyes harcművészeti bemutatkozásába kezdett.
Olvass tovább
kapcsolódó cikkek
Olvass tovább
kapcsolódó cikkek
Azt mondja: „Nagyon intenzív harcfelkészülési rendszerben voltam. A hét hat napján edzettem, néhány órát egyszerre.
- Korábban birkóztam és jiu jitsut csináltam, de az edzés volt a legnehezebb dolog, amit valaha tettem. Érzelmileg és fizikailag is nagyon a határokhoz szorított.
De amikor a világjárvány beköszöntött, James MMA-karrierje szünetelt, ezért új rutinra váltott, hogy formában maradjon.
Elmagyarázza: „Amikor harcoltam, 118 kg körül ültem, majd bezárva, 128 kg körül másztam, de nagyon sovány volt. Izomterhelést építettem fel.
„Heti három-négy alkalommal súlyzós edzéseket folytatok, valamint egy kis súlyzós edzést is egy bizonyos magasság fenntartása érdekében. HIIT kondicionálást is végzek másfelé mászó, wattos kerékpáron vagy evezőn, majd másnap nagyobb stabilitási intenzitást végzek az államban.