Japán naspolya kalória (loquat, loquat)

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

japán

A japán nyár (vagy loquat, bibasse, loquat) egy kis egzotikus narancssárga gyümölcs, amelyet Franciaországban nem használnak kereskedelmi célokra, nem szabad összetéveszteni a közönséges nyárfával, amely nagyon más gyümölcs. A japán nyár alacsony cukortartalmú és alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, ideális fogyáshoz. Húsa szaftos és gubancos, ízében kellemes üdítő gyümölcs. Vigyázzon azonban, hogy ne harapja meg a rendkívül mérgező köveket.

Íme a 100 g japán kenyér táplálkozási adatai:

  • Szénhidrátok: 12g
  • Kalória: 55kcal

Mivel ez egy ritka gyümölcs, amely messziről származik, nem fogja tudni rendszeresen fogyasztani, főleg, hogy az ára gyakran magas. Szinte soha nem adják el fagyasztva, de természetes állapotában viszonylag könnyen megtalálható a japán konzervkonzervekben (kerülje a túl kalóriatartalmú szirupos konzerveket.)