Javaslom a napi kalóriaszámláló alkalmazásokat, maradj egészséges!
Nem hiszem, hogy mondanék neked újat, amikor azt mondom, hogy a legtöbben azt mondják, hogy a gyors fogyáshoz nagyon ügyelni kell a napi kalóriabevitelre.
Egyesek veszélyesen alacsony kalóriatartalmat javasolnak, mások nagylelkűbbek. A végső ötlet az, hogy nyilvánvalóan viszonylag sok kalóriát kell elfogyasztania naponta a fogyáshoz. Mindenki az App Store vagy a GooglePlay egyik alkalmazásának meghallgatása, elhitetése vagy javaslata alapján.
Kíváncsi természetére, egy ilyen alkalmazást is telepítettem, hogy lássam, hogyan működik. Az alkalmazás nevét nem adom meg, mert nem hirdetünk, de megosztom a véleményemet az ilyen "segítségről".
Hogyan működnek a virtuális kalóriatartalmú számítógépek
Miután telepítettem ezt az alkalmazást, megnyitottam és elvégeztem az általa javasolt lépéseket.
Adja meg az alkalmazást, és az első megköveteli, hogy hozzon létre egy fiókot az információk biztonsága érdekében. Ezután általános információkat kérnek tőled - milyen magas vagy, hány kilogramm van, és esetleg az életkorod. Ezután felkérést kap egy súlycél kitűzésére - vagyis az ideális súlyra, amelyet el akar érni, és a határidőt, amelyet el akar érni. És hogy mit csinál az alkalmazás, az elképesztő módon feltárja előtted, hogy naponta hány kalóriát kell megenned a célod elérése érdekében. Természetesen az eredmény ingadozó, attól függően, hogy milyen időszakot választott Önnek.
Ezek az alkalmazások hatékonyak?
Lehetséges. Fogyni fog? Legvalószínűbb! Egészségesen fogyni fog. Egyértelmű, hogy nem! Az első jel, amely ezt jelzi, a napi ajánlott kalóriák ingadozó módja. Nyilvánvaló, hogy ha két hét alatt 15 kilogrammot szeretnél lefogyni, akkor az alkalmazás gyakorlatilag az éhezést javasolja. És nincs kétségem afelől, hogy sok nő ki van téve ennek a kockázatnak, és meg akar felelni a szépség követelményeinek.
A fogyáshoz ajánlott napi kalória kiszámítása nem csak az életkorát, súlyát és magasságát jelenti. És nem egy alkalmazás segítségével történik, aki tudja, ki hozta létre. Csak szakosodott táplálkozási szakember segítségével, szakmai elemzések nyomán.
Kalóriaszámítási alkalmazásokat ajánlok?
Ha a válasz még nem volt nyilvánvaló, akkor most világosan és világosan elmondom. Nem, nem ajánlom! Amit ajánlok, inkább az egészségét helyezze előtérbe. Egészségesnek lenni azt jelenti, hogy szép legyél! Az ideális súly pedig egészséges módon, kiegyensúlyozott étrend és tartós fitneszprogram révén érhető el; nem éhezéssel és felelőtlen cselekedettel.
Tehát vigyázzon magára! És ha vannak ilyen alkalmazások telepítve, adja fel őket. Nincs szükséged rájuk, és nem tesznek jót neked, csak egészségtelen szokást teremtenek.
Ez volt a mai napra. csodálatos napot kívánok neked!