Javítsa a spermium ízét 11 tipp 2020; Potencia tippek

A sperma íze összetételétől függően lehet sós, fémes, savanyú, keserű vagy akár édes is. De hogyan lehet rá hatni?

Ebben a cikkben megtudhatja 11 módszer, hogy javítsa a sperma ízét.

# 1 Egyél több ilyen ételt

A következő 3 étel Tapasztalati jelentések szerint a legerősebb pozitív hatással vannak a sperma ízére:

ananász
papaya
Narancs

A hatás itt valószínűleg a magas fruktóztartalomnak köszönhető. Mivel a magömlés átlagosan kb 9 mg fruktóz. [1]

Ha több cukrot tesz elérhetővé a szervezete számára, akkor az ejakulátumon keresztül többet is felszabadíthat belőle. Az erről szóló tanulmányok még folyamatban vannak.

Ban ben korlátozott mértékben A következő ételekről azt mondják, hogy javítják a sperma ízét:

zeller
petrezselyem
Búzafű
fahéj
kardamom
szerecsendió

Fontos: A hatás itt nem azonnal jelentkezik. Mivel a spermiumok nagy része, amely jelenleg a testedben van, több nappal vagy akár hetekkel ezelőtt termelődött.

Emiatt azt tanácsolom, hogy a tervezett magömlés előtt 2-3 nappal állítsa be étrendjét.

ÖSSZEFOGLALÓ:

Állítólag az ananász, a papaya és a narancs cukortartalma miatt javítja a sperma ízét. A jelenlegi bizonyítékok azonban szinte teljes egészében tapasztalati jelentéseken alapulnak.

# 2 Tartsa be a jó intim higiéniát

A magömlés során a spermiumokat a húgycsövön keresztül kifelé szállítják. Csakúgy, mint a vizelet.

Mit nem tudnak sokan? A húgycsőben és a rajta Felépíteni a baktériumokat, amelyeket azután a magömlés során kifelé szállítanak.

De van egy második oka annak, hogy az intim higiénia fontos az íz számára: maga az illat is visszataszító lehet.

Ugyanaz az alapszabály érvényes, mint az evésre: "Az orr veled eszik. "

És bárki, aki valaha is tapasztalta a smegmát, tudja, milyen intenzív lehet a pénisz halszaga.

MÁR TUDTAM?

A spermiumok lenyelését általában biztonságosnak tekintik. Legalábbis akkor, ha nemi nemi betegségek vannak, vagy a pártusnak spermaallergiája van.

A következő tényezők játszanak szerepet a alapos intim higiénia döntő szerepet játszik:

Naponta mossa meg a nemi szerveket meleg vízzel és enyhe szappannal.
Tisztítás közben teljesen vonja vissza a fitymáját (ha van ilyen).
Borotválja vagy vágja le a szeméremszőrzetet. [2]

ÖSSZEFOGLALÓ:

A megfelelő személyes higiénia csökkenti a húgycsövön és a húgycsőben lévő baktériumokat, és javítja a nemi szervek általános szagát. Ez optimalizálja a sperma ízét.

# 3 Igyon 3 litert naponta

Észrevetted már, hogy a spermád konzisztenciája folyamatosan változik? Az esetek döntő többségében az elfogyasztott mennyiség a felelős.

Mivel a sperma legfeljebb 90% víz. [3, 4] Ha kevésbé teszel elérhetővé a tested számára, akkor az is kevesebbet szeretne adni belőle.

És annál vastagabb spermája annál intenzívebb és áthatóbb lesz az ízén. Ugyanez vonatkozik fordítva.

MÁR TUDTAM?

Tanulmányok kimutatták, hogy a férfiak 85% -a és a nők 83% -a folytatott orális szexet. A sperma íze tehát mindenképpen része a legtöbb ember szexuális életének. [5]

De mennyi az ideális mennyiség a napi ivásra?

Itt két lehetőséged van:

1) Pragmatikus módszer

Igyon annyit minden nap, hogy a vizelete teljesen tiszta legyen. Az egyetlen kivétel itt a kora reggeli bepisilés. A vizelet kissé sötétebb is lehet.

2) Tudományos módszer

Kutatások szerint az ideális italmennyiség körülbelül 30 ml/testtömeg-kilogramm. [6] A következő ábrán láthatja, hogy ez mennyi van veled.

A sperma ízének erőteljesebb befolyásolása érdekében azt tanácsolom, hogy adjunk hozzá még 0,5 litert. Különösen, ha rendszeresen edz.

ÖSSZEFOGLALÓ:

Az ivott mennyiség növelésével az ejakulátum folyékonyabbá tehető. A spermium ízének intenzitása ennek következtében csökken.

# 4 Egyél kevesebbet ezekből az ételekből

Már egyszer Megette a spárgát majd szagolja a vizeletét? Egyes ételek hasonló hatással vannak a spermájára.

Különösen kénes ételek szerepet játszhat itt:

fokhagyma
Hagyma
metélõhagyma
póréhagyma
spárga
brokkoli
karfiol
Kelkáposzta
vöröskáposzta
fehér káposzta
Savoy káposzta [7]

A fenti ételek nemcsak fokozzák az ízét, hanem sárgábbá is tehetik a sperma színét.

Fontos: A fenti ételek közül sok feltétlenül aranyat ér az egészsége érdekében. Itt azt tanácsolom (ha egyáltalán), hogy egy rövid ideig nélkülözze.

MÁR TUDTAM?

Az új spermiumok képződése teljes 64 napig tart. [8] Tehát, ha javítja az étrendjét, az csak körülbelül 2 hónap múlva lesz hatással spermájának minőségére.

Ezenkívül a következő ételeket kell Sperma savas tegye:

vörös hús
Tejtermékek

Az ejakulátum pH-jának meg kell lennie 7,2-8,0 között hazugság. [9] A vörös hús és tejtermékek a feleslegben csökkenthetik a pH-szintet. Ezáltal a sperma savanyúbb lesz.

ÖSSZEFOGLALÓ:

A kéntartalmú ételek, tejtermékek és vörös hús negatívan befolyásolhatják a sperma ízét. Egészségügyi okokból azonban nem szabad tartósan elkerülni.

# 5 Igyon kevesebb kávét

Észrevettél már valaha ilyet A nyár színe miután megitta a kávét? És hogy néz ki utána a nyelved?

Tapasztalati jelentések szerint a kávé állítólag hasonló hatást gyakorol a spermára. A magömlés íze legyen ezáltal keserűbb színe pedig enyhén sárgás.

De vajon teljesen kávé nélkül kell-e lennie? Valószínűleg nem. De a csökkentés mindenképpen jó ötlet.

Maximális 1-2 csésze kávé naponta megfelelőnek tartom itt.

Tanulmányok kimutatták, hogy a merevedési zavarok kockázatát is átlagosan 42% -kal csökkentheti. [10]

ÖSSZEFOGLALÓ:

A túlzott kávéfogyasztás megkeserítheti a spermium ízét és kissé sárgábbá varázsolja a színt. A napi 2 csésze hatása azonban valószínűleg meglehetősen minimális.

Megtalálhat egy megfelelő videót a témáról itt:

# 6 Csökkentse a nehézfémeket az étrendben

Különösen a nikkel, az ólom és a mangán állítólag erősen befolyásolja a sperma összetételét. [11] Hagytad az ejakulációt enyhén fémes íz.

Túlzott fogyasztással akár vörösbarnára is színezhetik az ejakulátumot. Ez egy régi, szárított vér, amelyet a spermium visz el.

Az azonban elég ritka.

MÁR TUDTAM?

A spermiumoknak több mint 30 különböző összetevője van, amelyeket a herék, a prosztata és más mirigyek állítanak elő. [12]

És mégis úgy gondolom, hogy van értelme magával tartani az élelmiszereket nagy összegeket a nehézfémek korlátozására. Ebbe beletartozik:

barna rizs: Körülbelül 80% -kal több arzént tartalmaz, mint a fehér rizs.
Tonhal és makréla: Nagy mennyiségű higanyt tartalmaznak.
Szűretlen csapvíz: A csövek korától függően magas nehézfémeket tartalmazhat.

Ez utóbbi esetében az Amazon ilyen vízszűrője segíthet. Olcsó. Gyakorlatilag. És 100% BPA mentes.

ÖSSZEFOGLALÓ:

A nehézfémek fémes ízűvé tehetik a spermiumokat. Ezért az egészségnek van értelme csökkenteni bizonyos élelmiszerek fogyasztását.

# 7 Igyon kevesebb alkoholt

Észrevetted már, hogy a felesleges mennyiség után a sperma kissé vastagabb és sárgább?

Ennek oka, hogy az alkohol többek között erőssé tesz dehidratáló hatás Van. Ezért egyik napról a másikra nagyon kiszárad.

És mégis: alkohollal az mennyiség teszi a mérget. Mivel az alkohol maga egy neurotoxin, amely csökkentheti a sperma minőségét feleslegben. [13]

Ezzel szemben a sperma ízét is keserűbbé kell tenni.

De mennyi az túl sok?

A férfiaknál általában 2 egység alkoholt tartanak biztonságosnak. [14] Ez megfelel:

Másrészt ez nagyban függ a kérdéses italtól is:

Vodka ananászlével vs sör

Tapasztalati jelentések szerint a kemény alkoholnak (snap és likőr) állítólag nagyobb hatása van a sperma ízére, mint a gyengébb alkoholra (bor és sör).

Erről azonban még nincsenek tanulmányok. Szintén orvosi ill biológiai magyarázat Nincs rá. Ezért: alakítsa ki saját véleményét!

ÖSSZEFOGLALÓ:

Az alkohol dehidratáló, és feleslegesen állítólag keserűbbé teszi a sperma ízét. Azonban az adott ital is szerepet játszik. Egyébként a szeszes italok erősebb hatással vannak az ízre, mint a sör.

# 8 Maradj egészséges

Az ok itt is biológiailag magyarázható: Mivel a spermatogenezis nagyon összetett folyamat, a A betegségek köre befolyásolják ezt a folyamatot.

Ez pedig befolyásolja a sperma összetételét.

MÁR TUDTAM?

Tanulmányok kimutatták, hogy a cukorbetegeknek több fruktóz és glükóz van ejakulátumukban. [15] Ezáltal a sperma íze édesebb lesz.

A spermium ízét befolyásoló tipikus betegségek negatívan befolyásolják, vannak:

Nemi úton terjedő betegségek, például chlamydia vagy gonorrhoea
A herék, az epididymis vagy a prosztata fertőzései
Sárgaság

Ha a sperma mint a hal íz, akkor leginkább bakteriális fertőző betegségekről van szó. Itt kell felkeresnie az orvost.

ÖSSZEFOGLALÓ:

A betegségek megváltoztathatják az ejakulátum összetételét. Ezen betegségek közül sok megelőzhető egészséges életmóddal. A spermiumok íze így javítható.

# 9 Maszturbáljon hetente legalább egyszer

Ennek oka könnyen megmagyarázható: a friss sperma nagyobb arányban tartalmaz élénkebb sperma mint öreg spermium.

Rendszeres maszturbálással újra és újra kicseréli az ejakulátumot, és biztosítja, hogy friss maradjon.

Nem hiába javasolja az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfeljebb 7 nap Tartózkodjon a magömöléstől. [16]

Tanulmányok szerint a napi maszturbálás állítólag még a spermiumszámot is csökkenti. [17] Ezáltal a spermium folyékonyabbá válik, ezért is kevésbé ízes.

A napi maszturbáció azonban csökkenti a spermium mennyiségét is. 7 nap absztinencia után megnő a spermiumok mennyisége egész 37% nál nél. [18]

Maszturbál minden nap → kevesebb, de íztelen spermium
Hetente maszturbál → több magömlés, de intenzívebb spermiumíz

ÖSSZEFOGLALÓ:

Rendszeres maszturbálással a régi sperma frissen megújul. Ezáltal az íze kevésbé intenzív.

# 10 feladja a cigarettát

Megvan már a Láncdohányos fogak nézte? Vagy cigarettaszűrő a dohányzás után? És mi van a láncdohányos izzadságszagával?

És igen, állítólag a cigaretta pontosan ugyanolyan hatást gyakorol a férfi ejakulátumára.

MÁR TUDTAM?

A partner különböző betegségei szintén befolyásolhatják a sperma ízét. Az OK? Hatással lehetnek a száj ízlelőbimbóira, egyes dolgok jobb vagy kevésbé jó ízűek lehetnek. [19]

A dohányzás ezt teszi A sperma íze keserűr és egyértelműen áthatóbb. Sárgábbá teszi az ejakulációt is.

Az OK? Állítólag a cigaretta befolyásolja a sperma összetételét. Ezért a dohányzás a férfiak termékenységét is csökkenti. [20, 21]

Ez egyébként nem csak a cigarettákra vonatkozik, hanem az is vízipipa számára, Fütyülés vagy passzív dohányzás.

ÖSSZEFOGLALÓ:

A sperma íze, valamint a termékenység és az egészségi állapot szempontjából a dohányzás rossz ötlet. A magömlésnek sokkal keserűbbnek kell lennie.

# 11 Tartózkodjon a drogoktól

Már többször bebizonyosodott, hogy a gyógyszerek negatívan befolyásolják a sperma minőségét.

Már egyszeri füstölés tanulmányok azt mutatják, hogy a spermiumok száma hetente 55% -kal csökken. [22]

A spermium ízére gyakorolt hatások állítólag hasonlóan pusztítóak. Különösen akkor, ha a gyógyszereket dohányzik.

Például a Kannabisz vagy marihuána.

A tabletta formájú gyógyszerekkel kapcsolatos tapasztalati jelentések azonban vegyesek. Egyesek az ízlés javulásáról számolnak be, míg mások az ellenkezőjéről.

ÖSSZEFOGLALÓ:

A gyógyszerek nemcsak a férfiak termékenységét, hanem a spermium ízét is negatívan befolyásolják. A gyom dohányzása állítólag itt különösen káros.

E 9 tipp segítségével a Javított sperma íz lehet:

# 1 Egyél több bizonyos ételt
# 2 Tartsa be a jó intim higiéniát
# 3 Igyon 3 litert naponta
# 4 Egyél kevesebbet ezekből az ételekből
# 5 Igyon kevesebb kávét
# 6 Csökkentse a nehézfémeket az étrendben
# 7 Igyon kevesebb alkoholt
# 8 Maradj egészséges
# 9 Maszturbáljon hetente legalább egyszer
# 10 feladja a cigarettát
# 11 Tartózkodjon a drogoktól

Ez mennyire befolyásolhatja valóban a spermium ízét?

Még akkor is, ha betartja ezeket a tippeket, spermája utána is spermium ízű lesz. Mivel az alapkomponensek ugyanazok maradnak.

Az, hogy az íze kissé édesebb és semlegesebb, még nem jelenti a tiédet Ejakuláljon egy finomságot válik.

És néhány nő visszataszítónak találja az "optimalizált spermát" is. Mások mindent lenyelnek.